Федеральное агентство по
образованию
Государственное образовательное
учреждение высшего профессионального
образования
Национальный Исследовательский
Томский политехнический университет
Кафедра культурологии и социальной
коммуникации
Федеральное
агентство по образованию
Государственное
образовательное
учреждение высшего
профессионального
образования
Курсовая
работа студента III курса группы СД-1
«Спортивно-оздоровительный
туризм и особенности его развития в России»
Самодеятельный
спортивно-оздоровительный туризм по
своему существу не является сферой услуг.
Это достаточно самостоятельная и социально-ориентированная
сфера и образ жизни значительной прослойки
общества, для которой самодеятельный
туризм служит эффективным средством
физического оздоровления, нравственного
развития и самосовершенствования человека,
воспитания бережного отношения к природе
и культурному наследию, взаимопонимания
и взаимоуважения между народами и нациями.
В отличие
от коммерческого, самодеятельный туризм
не является сферой, производящей услуги
и элементом рыночной экономики. Объединяя
в себе наиболее эффективные оздоровительные
виды рекреационной деятельности, он существует
большей частью за счет финансового и
материального самообеспечения и является
самым дешевым и доступным видом туризма
для всех категорий населения, в первую
очередь его социально незащищенных слоев,
начиная от детей дошкольного (школьного)
возраста и заканчивая пенсионерами и
инвалидами.
1.1
Характеристика спортивно-оздоровительного
туризма.
Основным содержанием
данного вида туризма является преодоление
естественных препятствий природного
рельефа местности. Эти препятствия отличаются
большим многообразием: скалы, снег, лед,
водные преграды и многие другие типы,
виды и формы естественных препятствий
макро- и микрорельефа местности.
Многообразны и условия преодоления препятствий:
климатические, метеорологические, высокогорные
и др. При преодолении естественных препятствий
используются различная техника и тактика,
различные средства передвижения и обеспечения
безопасности.
Преодоление естественных
препятствий требует различной по времени
и интенсивности работы туриста-спортсмена.
Туристская работа в данном случае — это
совокупность физических и технических
действий туриста-спортсмена. Она имеет
определенное сходство с физическими
упражнениями, принятыми за первооснову
в теории и методике физического воспитания,
но значительно шире по своему содержанию.
Туристская работа имеет определенную,
отличную от физических упражнений структуру.
Ее структурную основу составляют действия
туриста-спортсмена, направленные на преодоление
естественных препятствий с минимальными
затратами сил и максимальным обеспечением
безопасности.
Определенные ограничения
минимизации усилий и максимального уровня
безопасности связаны с характером препятствий
и условиями их преодоления, а поэтому
в каждом конкретном случае требуется
решение задачи оптимизации. Например,
при прохождении сложного скального рельефа
требуется применять совершенную скальную
технику и обеспечивать надежную страховку.
Оптимальное решение такой задачи возможно
при работе умеренной мощности. Как замедленное,
так и ускоренное прохождение сложного
скального рельефа в походных условиях
может привести к потере необходимого
уровня безопасности.
Первоосновой выступают
собственно соревновательные упражнения
и тренировочные формы соревновательных
упражнений. Соревновательные упражнения
рассматриваются как целостные действия
которые служат средством ведения спортивной
борьбы и выполняются в том же составе,
что и в условиях соревнований по избранному
виду спорта. В этом смысле основные элементы
туристской работы можно считать соревновательными
упражнениями, учитывая особенности тренировочных
форм таких упражнений и особенности их
использования в подготовке туристов-спортсменов.
В спортивном туризме эти упражнения многообразны.
Они могут быть и скоростно-силовыми, и
собственно силовыми, и сложно-координированными.
Они могут иметь относительно стабильные
и переменные формы в зависимости от ситуационных
условий. При этом сложно-координированные
упражнения составляют основу техники
туризма в условиях преодоления естественных
препятствий.
Спортивный туризм
относится к видам спорта, для которых
характерна активная двигательная деятельность
с проявлением физических и волевых качеств.
Его можно отнести к комплексным (смешанным)
видам спорта типа многоборий. Спортсмен-турист
должен обладать специфической, специальной
туристской выносливостью.
В туристских походах
есть многочасовая работа циклического
характера, связанная, например, с длительными
передвижениями по тропе с рюкзаками.
Эта работа, как правило, умеренной мощности.
Есть в туризме и ациклическая работа
при преодолении различных естественных
препятствий. В основном эта работа также
умеренной мощности, хотя отдельные части
ее находятся в зонах больших, субмаксимальных
и максимальных мощностей.
Спортивно-оздоровительный
туризм представляет собой эффективное
средство физического и нравственного
совершенствования человека.
Можно говорить о его уникальности как
в плане разрешения насущных проблем отдельно
взятого человека, так и различных социальных
групп. Многочисленные научные исследования
показывают, что на психофизиологические
параметры человеческого организма напрямую
благотворно влияет объем его двигательной
активности. Практически все население
России в той или иной мере использует
положительный потенциал, заложенный
в спортивно-оздоровительном туризме,
и в первую очередь, оздоровительный эффект
ходьбы и естественное благотворное влияние
природной среды. В основном решались
и решаются проблемы, связанные со спортивной
составляющей туризма, а именно с критериями
психофизиологических параметров организма,
на основании которых можно определить
возможность участия конкретного спортсмена
в конкретном походе определенной категории
сложности.
Самодеятельный
туризм не нуждается в дорогостоящем снаряжении
и дорогостоящей материально-технической
базе: гостиницах, стадионах, бассейнах
и др. Для слаженной работы самодеятельного
туристского движения необходимы лишь
туристские клубы в городе как организационно-методические
и просветительские центры, дешевое туристское
снаряжение и сеть туристских приютов
на маршрутах. Сегодня затраты, в том числе
из бюджетных средств, идут в основном
на содержание клубов, организацию и проведение
спортивных мероприятий, снаряжение и
обеспечение минимального сервиса в природной
среде. Сам путешествующий на самодеятельный
поход тратит минимальные финансовые
средства, оплачивая лишь свое питание,
личное туристское снаряжение и необходимые
транспортные расходы на передвижение
к месту начала похода.
Высокая
доступность самодеятельного туризма
сочетается со значительной социальной
отдачей.
Самодеятельный
туризм — это современная технология
продуцирования у человека здоровых
духовных и физических качеств.
Для человека
сегодня самодеятельный туризм становится
не просто хобби или способом самооздоровления,
но частью всей его жизни. Стремление человека
к самовыражению, общению с другими людьми
и прекрасным миром природы, к самоутверждению
и спортивным достижениям, являясь внутренней
мотивацией самодеятельного туризма,
способствует формированию здорового
образа жизни человека, а значит, и общества,
что имеет большое государственное значение.
1.2
Виды, формы, цели спортивно-оздоровительного
туризма.
По видам разделяется
на: пешеходный, горный, водный, лыжный,
велосипедный, парусный, спелеотуризм,
авто-мототуризм, конный, комбинированный
и другие.
Спортивно-оздоровительный
туризм по своим целям может иметь спортивную,
познавательную, учебную, исследовательскую,
экологическую направленность и их сочетание.
По типу мероприятий
спортивно-оздоровительный туризм реализует
свои цели при организации и проведении:
путешествий, спортивных походов, соревнований,
слетов, экспедиций, экстремальных спортивных
туров, спортивно-туристских школ по подготовке
гидов и инструкторов спортивного туризма.
По возрастному
признаку спортивный туризм включает:
детский, юношеский, молодежный, взрослый,
среди пожилых, семейный, разновозрастной.
Материально-технической
базой функционирования спортивно-оздоровительного
туризма является туристское снаряжение,
технические и иные средства передвижения,
туристские полигоны, приюты, турбазы,
станции юных туристов и туристские клубы.
Также спортивно-оздоровительный
туризм разделяется по критерию уровня
унификации маршрутов: бывают неклассифицированные
и классифицированные путешествия.
Глава
II. Спортивно-оздоровительный
туризм в России
Выгодность
самодеятельного туризма в России подтверждается
практической пригодностью большей части
территории Российской Федерации для
проведения самодеятельных туристских
мероприятий.
Спортивно-оздоровительный
туризм это наиболее многогранная форма
активного отдыха человека, его гармоничного
развития, а также наиболее демократичный
вид отдыха, предоставляющий человеку
возможность свободного выбора формы
собственной активности, реализуемой
в условиях походной жизни по самостоятельно
разработанному маршруту и сценарию.
Оздоровительный
эффект, благотворное влияние на человека
природной среды усиливаются
в самодеятельном туризме возможностью
воскресить естественные, генетически
заложенные в человеке виды его деятельности
в природной среде, что в значительной
мере компенсирует недостатки системы
жизнедеятельности человека в высоко
урбанизированной среде города.
Мир спортивно-оздоровительный
туризма, являясь интересной, доступной
и дешевой школой выживания и адаптации
к стрессовым ситуациям, одновременно
создает условия для подготовки подрастающего
поколения к службе в армии, для решения
вопросов его допрофессиональной подготовки,
связанных с работой в спасательных отрядах
МЧС, а также с другими видами деятельности
человека в экстремальной обстановке.
Эффективен
спортивно-оздоровительный туризм и для
решения проблем непосредственно военно-прикладного
характера.
И, наконец,
следует подчеркнуть, что спортивно-оздоровительный
туризм — это источник создания особого
интеллектуального продукта для сферы
теории туризма, определяющего стратегию,
тактику, технику путешествий, разработку
новейших туристских маршрутов, в том
числе коммерческих, создание современного
снаряжения, подготовку квалифицированных
туристских кадров: мастеров спорта, гидов,
инструкторов, тренеров и др. Все это в
целом есть истоки и основа формирования
не только самодеятельного туристского
движения, но и коммерческого туристского
продукта.
Анализ
специфики и особенностей самодеятельного
туризма позволяет сделать общий
вывод, что самодеятельный туризм —
это наиболее современная технология
продуцирования у человека здоровых
духовных и физических качеств, а
также познавательных и самосберегающих
начал при минимальных затратах государства
и самого путешествующего.
Никитиной Светланы
Станиславовны
Спортивный туризм
4
Общие требования к организации
всех спортивных туров
6
История спортивного туризма
8
Велосипедный туризм
17
Водный туризм
19
Парусный туризм
22
Конный туризм
23
Мотоциклетный туризм
24
Пешеходный туризм
25
Горный туризм
28
Спелеотуризм
30
Список литературы
32
В условиях возрастающей напряженности
городской жизни, ухудшения экологии,
снижения естественного иммунитета
человека все большее значение приобретает
высокий оздоровительный потенциал
природной среды, который позволяет
создать целостную систему взаимодействия
человека с природой, позволяющую
комплексно решать задачи оздоровления
населения, сохранения природы, оптимального
сочетания режима городской жизни
с активным отдыхом. С каждым годом
все больше людей выбирают именно
спортивный туризм.
Спортивный туризм – более широкое
понятие, чем просто один из видов
спорта. Это общественное движение,
одной из важнейших целей которого
является формирование здорового образа
жизни человека и общества в целом.
Внутренней мотивацией движения является
стремление человека к духовному
общению с другими людьми, самоутверждение,
естественная тяга к прекрасному
миру природы. Суть спортивного туризма
может быть выражена словами: за духовность,
спорт, природу.
Целью реферата является изучение спортивного
туризма. В рамках поставленной цели
решались следующие задачи:
— выявление основных видов спортивного
туризма.
Спортивный туризм самостоятельная
и социально-ориентированная сфера,
образ жизни значительной прослойки
общества; эффективное средство духовного
и физического развития личности,
воспитания бережного отношения
к природе, взаимопонимания и
взаимоуважения между народами и
нациями; форма “народной дипломатии”
основанной на реальном знакомстве с
жизнью, историей, культурой, обычаями
народов, наиболее демократичный вид
отдыха, характеризующийся специфической
формой народного творчества, свободным
выбором формы собственной активности
всех социально-демографических групп
населения, начиная с детей дошкольного
возраста заканчивая пенсионерами.
Спортивный туризм —
вид спорта, в основе которого лежат соревнования
на маршрутах, включающих преодоление
категорированных препятствий в природной
среде (перевалов, вершин (в горном туризме),
порогов (в водном туризме), каньонов, пещер
и пр.), и на дистанциях, проложенных в природной
среде и на искусственном рельефе.
Спортивный
туризм – это массовый вид спорта,
которым занимаются люди всех возрастов
и профессий. Он включает в себя элемент
спорта и отдыха, поэтому заниматься им
приятно, увлекательно и полезно. Это наиболее
доступный вид досуга для широкого круга
людей.
Основным потребителем
спортивного туризма является группа
потребителей, состоящая из обычных людей
(непрофессиональных спортсменов), желающих
во время путешествия заниматься выбранным
видом спорта и поручающих организацию
этого туристским фирмам и предприятиям.
Обслуживание профессиональных
спортсменов весьма близко к обслуживанию
деловой клиентуры, так как таких клиентов
обслуживают во время сборов и спортивных
соревнований, а это уже их профессиональные
дела.
Спортсмены-походники, в свою очередь,
не часто обращаются к услугам профессиональных
организаторов путешествий, предпочитая
все организовывать самостоятельно. Благодаря
этому у нас в стране их часто называют
«самодеятельными туристами».
Итак, спортивный туризм
— для любителей спорта.
Этот рынок, в свою очередь, также весьма
разнообразен. Его составляет такая группа
потребителей, как люди, желающие заняться
любимым видом спорта на отдыхе и на досуге.
Общие требования к организации
всех спортивных туров
1). Наличие природно-рекреационных
условий при организации спортивных туров
имеет особенно важное значение. Так, для
горнолыжного туризма необходимо наличие
гор с подходящими склонами разной сложности;
для рафтинга — наличие горных рек с труднопроходимыми,
но интересными участками, с наличием
несложных препятствий, возможность удобной
заброски и снятия с маршрута и т. д.
2). Материальная база (гостиницы,
транспорт, спортивное оборудование) также
должна быть сориентирована на спортивный
отдых и на определенный вид спорта. Принимая
туристов на спортивных турах, организаторы
должны обеспечить для них возможность
пользоваться бугельными подъемниками,
специально оборудованными трассами,
а также предоставить туристское снаряжение.
Гостиницы должны соответствовать типу
спортивных гостиниц. При этом нелишними
будут услуги отдыха, снимающие напряжение
после занятий спорта: бани, сауны, бассейны,
услуги массажистов и т. п.
3). На спортивных турах необходимо
наличие проката и продажи специального
снаряжения и спортивного инвентаря для
соответствующего вида спорта.
4). Экскурсионная программа
— небольшого объема, по основным достопримечательностям.
Возможно сочетание экскурсионно-познавательных
и спортивных программ. Скажем, велотур
с остановками для осмотра достопримечательностей.
5). На спортивных турах обязательно
планируются массивы свободного времени
для туристов для самостоятельных занятий
спортом, шопингом, для прогулок и просто
отдыха. Этот массив времени, как правило,
с различными вариациями по видам спорта
должен составлять примерно половину
дня (или половину массива активного времени).
6). Питание — разнообразное,
так называемого развлекательного характера
(видео-бары, танц-кафе, дегустация национальных
блюд, праздники в ресторане — конечно
же, имеется в виду вечернее питание). Как
правило, это полный или полупансион.
7). При организации спортивных туров первым
и основным условием является наличие
квалифицированных и опытных инструкторов
по соответствующему виду спорта, мастеров
и кандидатов в мастера спорта для работы
с туристами. Инструкторы должны знать
правила безопасности и уметь оказывать
первую помощь.
Туристы при обслуживании разбиваются
на группы опытных, менее опытных и начинающих
спортсменов, с каждой из групп занимается
отдельный инструктор.
В 1990 году
звание мастер спорта было присвоено 124
туристам, 1-3 разряд — 80тысячам туристов,
а значок «турист СССР был вручен
250 тысячам туристов. В 1992 г. после
распада СССР был создан Международный
туристско-спортивный союз, а в 2002 году
была учреждена Международная Федерация
спортивного туризма, объединившая
туристов стран СНГ и Прибалтики. Туристско-спортивный союз и федерация
спортивного туризма России стала
работать при Госкомспорте России. Президентом стал ЗМС И. Востоков. Спортивный туризм включен в Единую
всероссийскую спортивную классификацию. [5]
Спортивный туризм может быть индивидуальным
или массовым в зависимости от
его организации.
В зависимости от места жительства
и работы туристов спортивный туризм
может быть внутренним или международным.
В зависимости от длительности пребывания
можно разделить на:
Так же можно разделять спортивный
туризм по возрастным рамкам туристов:
Так же спортивный туризм разделяется
на виды в зависимости от времени
года. Бывает летний и зимний сезоны.
Популярность одного или другого
сезона напрямую связана с климатическими
условиями.
По возрастно-социальному
признаку спортивный туризм разделяется
на:
В последние годы активное
развитие получили следующие направления
спортивного туризма:
По видам передвижения выделяются:
Автомототуризм
Популярнейший сегодня вид отдыха, имеющий
множество разновидностей и по сути, являющийся
разновидностью других видов туризма
(экологического, оздоровительного и др.). Автомототуризм — отличное средство познания
родного края, его природы, истории, культуры,
достижений нашего народа; это, наконец,
прекрасный активный отдых, в котором
есть все: и физическая нагрузка, и приобретение
знаний, и смена впечатлений, и радость
общения с природой. Автомототуризм имеет одну, присущую только
ему особенность— возможность за короткое
время покрывать большие расстояния, а
для мототуристов еще и возможность «проникать»
в места, где не может пройти автомобиль.
Автомотопутешествия могут быть различными
как по протяженности, так и по продолжительности.
Самыми распространенными являются походы
выходного дня. Поездка за город, к реке
или в лес, в соседний городили по историческим
местам— отличная зарядка бодрости на
трудовую неделю.
Опытные автомототуристы к такому путешествию
готовятся заранее, обычно за год. Ведь
оно может преследовать различные цели:
в одном случае — познавательные, в другом—спортивные,
в третьем — отдых со сменой мест; часто
цели эти объединяются. Цель определяется
заранее с учетом интересов и возможностей
участников.
Предпринимать дальние поездки
в одиночку не рекомендуется, так
как в дороге всегда могут понадобиться
товарищеская помощь и совет. Путешествовать
группой интереснее, веселее, легче
организовать лагерь, легче преодолевать
трудности. Должны быть четко распределены
обязанности с учетом опыта и
знаний каждого члена группы. Наиболее
ответственным является выбор руководителя.
Безусловно, им должен быть автомототурист,
имеющий опыт дальних путешествий, обладающий
организаторскими способностями и пользующийся
авторитетом.
Выполнение указаний руководителя
обязательно для всех. Распределяются
также обязанности фотографа, казначея,
организатора привалов и экскурсий,
ответственного за дневник похода.
Желательно, чтобы в группе был
работник медицинской службы.
Самое главное при выборе маршрута—
ясно определить, что вы хотите узнать
или увидеть. Если вы интересуетесь древней
русской архитектурой, есть смысл путешествовать
по маршруту, который проходит по городам
Псков, Новгород, Ростов Великий, Ярославль,
Суздаль, Владимир; если вас привлекает
горная экзотика, можно отправиться на
Кавказ, Памир или в Карпаты.
На выбор маршрута влияет и время
путешествия. Например, наиболее благоприятное
время путешествия по республикам Средней
Азии — весна и осень (не так жарко), а по
Прибалтике или Карелии — лето (здесь
весной и осенью преобладает дождливая
погода). При выборе маршрута надо рассчитать,
сколько дней потребуется на передвижение,
отдых, на осмотр достопримечательностей.
Нельзя забывать о физических возможностях
участников путешествия и их опыте. Новичкам
следует начинать с легких маршрутов —
коротких по расстоянию, времени и нетрудных
по условиям, затем переходить к больше
длительным, но несложным путешествиям.
Все маршруты необходимо строить по принципу
постепенного перехода от простого к сложному.
Кратковременно останавливаться
на отдых или на ночлег можно на
опушке леса, окраине села, на специальных
площадках для отдыха, имеющихся
в достаточном количестве на автотрассах
Украины, но обязательно вне полотна
дороги. Более длительные остановки следует
делать в кемпингах, автопансионатах,
на туристских базах. Устраиваясь на ночлег
бивачным порядком, нужно устанавливать
дежурство участников. Водители от дежурства
освобождаются.
Это один из видов туризма,
в котором велосипед служит главным или
единственным средством передвижения.
Понятие «велосипедный туризм» многозначно
и относится как к одному из видов активного
отдыха, так и к разновидности спортивного
туризма. Это один из самых увлекательных
видов активного отдыха. У путешествий
на велосипеде есть много преимуществ
перед другими видами передвижения. Велосипед
не нуждается в топливе, он является высокопроходимым
транспортным средством, а в сложных ситуациях
его можно просто перенести на руках. Если
Вы выбрали длинный маршрут, то с байком,
в случае необходимости, часть пути можно
проехать в электричке, метро или трамвае.
Путешествовать на велосипеде гораздо
приятнее, чем пешком. Чтобы добраться
до определённого места, Вы затратите
меньше сил и не так устанете. Даже преодолевая
труднопроходимые места, вместо раздражения
можно получить определённое удовольствие
и драйв. Не приносит таких больших проблем,
как при пеших походах и рюкзак с поклажей
за плечами. Ехать на современном байке,
который почти ничего не весит, быстро
набирает скорость, легко тормозит одно
удовольствие. Если правильно подобрать
всепогодную велоодежду, то путешествие
будет ещё приятнее.
Велотуризм подразумевает два
вида путешествий — велотуры и велопоходы.
Велотур более лёгкий вариант. В этом случае
любой человек, даже не очень приспособленный
к походным условиям, может отправиться
в путь. Все участники велотура едут без
поклажи, которая находится в сопровождающей
их машине. Питание и ночёвки организованы
вполне цивилизованно — в гостиницах или
коттеджах с кафе и ресторанами. Более
экстремальный вид велотуризма — велопоход.
В этом случае физическая нагрузка на
участников возрастает, а комфорт, в бытовом
смысле, уменьшается. Но, выбрав этот вариант,
велотуристы могут попасть в такие места,
куда никакой автомобиль не проедет. Только
в велопоходе можно испытать ощущение
приключений, посидеть у костра, испытать
себя. Важным условием успешного велопохода
является правильный подбор команды единомышленников.
Лучше, если это будут друзья или очень
хорошо знакомые люди, понимающие друг
друга.
Очень важно выбрать оптимальный
маршрут, такой, чтобы по пути следования
были удобные места для привалов,
достаточно хорошее дорожное покрытие.
Не следует прокладывать путь таким
образом, чтобы большие расстояния
пришлось бы проезжать по оживлённым
автотрассам. Лучше всего, если это
будут грунтовые просёлочные
дороги, достаточно спокойные автодороги
с асфальтовым покрытием или
просто хорошо наезженные без покрытия.
Места, по которым Вы собираетесь
путешествовать должны быть интересными,
а окружающая природа радовать глаз.
Длительность велопохода
выбирается в соответствии с физической
подготовкой участников. Это может быть
путешествие, особенно для начинающих
велотуристов, рассчитанное только на
выходные дни или праздники.
Велотуристам подходят асфальтовые или
песчано-гравийные дороги России местного
значения Центрального региона и Поволжья,
а также лесные горные дороги Урала (Среднего
и Южного) и предгорий Кавказа. В многодневные
походы отправляются группы из 4-6 человек.
