Доклад по физкультуре на тему бокс 3 класс

правила и история возникновения

Бокс для детей — это лучший вид спорта для мальчиков. Бокс всегда был популярен, и сегодня его популярность продолжает расти. Никакой другой спорт так не развивает настоящий мужской характер и волю к победе, как бокс. Не зря говорят, что это спорт настоящих мужчин.А что же такое бокс для меня?   Для меня это спорт, который воспитывает именно мужской характер, развивая способность мгновенно принимать единственно верное решение.

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №1 р.п. Переяславка района имени Лазо Хабаровского края

Тема: Я выбрал бокс

Ученик 3 б класса

Мы живём в эпоху, когда телефоны компьютеры всё надёжнее затягивают нас

Сегодня много говорится о значимости спорта, в том числе и о боксе. Главное заинтересоваться им и здоровье обеспечено.

Цель: Пропагандировать и приобщать одноклассников к занятиям бокса.

Мои знания о боксе, помогут доказать о положительном влиянии на здоровье, и увлечь ребят спортом.

Почему я выбрал бокс?

Тренировки на берегу Японского моря

Массовая тренировка в г. Хабаровске, посвящённая Дню российского бокса.

Спорт и наш класс

Посещение кружков и секций вне школы

История бокса в древние времена

Бокс (от анг. box – коробка, ящик, ринг)

В Египте на рельефных рисунках учёными найдены изображения кулачных боёв

Дозированные физические нагрузки, позволяющие динамично развиваться ребёнку

Ускоряется работа центральной нервной системы, что влияет на умственные способности

Что дают занятия боксом

Активная тренировка выносливости, координация движений

Приобретение моральных качеств: что можно, а чего нельзя

Мои успехи в боксе

« Когда тренеруешься годами, тебе не о чем сожалеть, даже если ты не сумел стать чемпионом»

Бокс для детей. О пользе занятий боксом .

Бокс не случайно считается интеллектуальным видом спорта: в нем требуется не только сила и техника, но и навыки стратегии и быстрый ум.

История Бокса Бокс – один из самых древних видов спорта .Более 5000 лет назад он практиковался в Египте и Вавилоне. В Древней Греции кулачные бои входили в программу Олимпийских игр. Из таких кулачных боев и развивался бокс. В настоящее время бокс самый популярный в мире вид единоборства. Развивается в двух направлениях: любительский и профессиональный.

Правила бокса запрещают:

Разминка . Вначале каждой тренировки необходимо провести разминку. У профессионалов это занимает времени меньше, у новичков больше, а в целом от 15 до 30 минут. Разминка необходима для того чтобы подготовить организм к основной части занятия.. Важное место на разминке занимает растяжка

тактика. Самый лучший вариант избежать драки. Бой предотвращенный — это бой выигранный. Лучшая защита –это нападение. Чем жестче Вы поступите со своим противником, тем меньше у него будет желания напасть на Вас

Стойка боевая стойка – оптимальное исходное положение, при котором боец выполняет какие-либо действия в процессе поединка. От правильности освоения боевой стойки зависит и освоение базовой техники.

перемещение . Все основные движения-передвижения, удары, защита, подсечки, броски – сочетаются с переносом веса тела с одной ноги на другую. Движение не будет действенным, если в его основу не будет положено перемещение веса тела с одной ноги на другую

физическая подготовка физическая подготовка — неотъемлемая часть тренировочного процесса. В нее входят развитие силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости, равновесия и их сочетания

В КАКОМ ВОЗРАСТЕ ДЕТИ МОГУТ ЗАНИМАТЬСЯ БОКСОМ? В СССР СЕКЦИЯ БОКСА ДЛЯ ДЕТЕЙ ПРОВОДИЛА НАБОР С 14 ЛЕТ, ПРИ ЭТОМ УЧИТЫВАЯ ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ БУДУЩЕГО БОКСЕРА. НА СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ ТАКИХ ОГРАНИЧЕНИЙ НЕТ. МНОГИЕ СЕКЦИИ БОКСА ДЛЯ ДЕТЕЙ НАЧИНАЮТ НАБОР УЖЕ С 6-7 ЛЕТ И ЮНЫЕ СПОРСМЕНЫ ПОКАЗЫВАЮТ ОТЛИЧНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ. ПО НАБЛЮДЕНИЯМ СПЕЦИАЛИСТОВ, БОКСЕРСКИЕ

МНОГИЕ РОДИТЕЛИ ПОЛАГАЮТ, ЧТО ДЕТСКИЙ БОКС МОЖЕТ РАЗВИВАТЬ У РЕБЕНКА АГРЕССИЮ ПО ОТНОШЕНИЮ К ЛЮДЯМ. Такие родители в ужасе ,когда ребенок сам просится в детскую школу бокса. Желание заниматься детским боксом юный спортсмен проявляет, чтобы подчеркнуть свою силу. Такое желание заложено в природе мужчин. В старину кулачные бои практиковались у всех народов мира, только боксом их стали называть недавно. Детский бокс поможет ребенку не только укрепить свое физическое состояние, но и реализоваться в жизни и профессии, защитить себя.

БОКС ДЛЯ ДЕТЕЙ – ЛУЧШИЙ ВИД СПОРТА ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ. БОКС ДЛЯ ДЕТЕЙ ВСЕГДА БЫЛ ПОПУЛЯРЕН, И СЕГОДНЯ ЕГО ПОПУЛЯРНОСТЬ ПРОДОЛЖАЕТ РАСТИ. НИКАКОЙ ДРУГОЙ СПОРТ ТАК НЕ РАЗВИВАЕТ НАСТОЯЩИЙ МУЖСКОЙ ХАРАКТЕР И ВОЛЮ К ПОБЕДЕ, КАК БОКС! НЕ ЗРЯ ГОВОРЯТ, ЧТО ЭТО СПОРТ НАСТОЯЩИХ МУЖЧИН

ВЫВОД: БОКС ДЛЯ ДЕТЕЙ РАЗВИВАТЕ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ, УМЕНИЕ ОЦЕНИВАТЬ ОПАСНОСТЬ, ОТВЕСТВЕННОСТЬ, ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТЬ. ЖЕСТКИЙ РЕЖИМ ТРЕНИРОВОК УЧИТ СОБРАННОСТИ И УМЕНИЮ ПЛАНИРОВАТЬ СВОЕ ВРЕМЯ.УРОКИ БОКСА ДЛЯ ДЕТЕЙ- ЭТО ВЫРАБОТКА ХАРАКТЕРА, УМЕНИЕ ПРЕОДОЛЕВАТЬ СЕБЯ,САМОДИСЦИПЛИНА. СЕЙЧАС ЗАНЯТИЯ БОКСОМ ДЛЯ ДЕТЕЙ ДОСТУПНЫ НЕ ТОЛЬКО МАЛЬЧИКАМ, НО И ДЕВОЧКАМ.

Презентация по физической культуре на тему «БОКС»

Выполнила ученица 8 класса Смирнова Елена Преподаватель Левшинский С.Б.

МОУ Задорская основная общеобразовательная школа

БОКС (англ. box, букв. — удар), спортивное единоборство, кулачный бой по особым правилам, в специальных мягких перчатках. Родина современного бокса — Англия (16-17 вв.). В Международной ассоциации любительского бокса (AIBA; основана в 1946) свыше 160 стран (1999). В программе Олимпийских игр с 1904, чемпионаты мира проводятся с 1974, Европы с 1924.

Развитие бокса за рубежом.

Бокс прошел сложный путь от примитивного кулачного боя, самобытного единоборства до современных правил, сформировавших его как вид спорта.

Египетские иероглифы, относящиеся еще к сороковому веку до нашей эры, изображают воинов, которые ведут кулачный бой в примитивных перчатках – кожаных бинтах.

В Римской Империи на полоски кожи одевались специальные медные или железные накладки, чтобы вести гладиаторские бои, обычно заканчивающиеся смертью одного из борющихся.

Личность Джемса Фига заслуженно занимает видное место в истории бокса. Свой путь в боевых искусствах он начал с фехтования на палашах, рапирах и палках, где был выдающимся мастером, он стал первым официальным чемпионом Англии и владел этим титулом с 1719 по 1729 год, он был первым преподавателем кулачного боя, а также организатором призового ринга.

Пользуясь не меньшей популярностью, чем Фигг, Браутон превосходил всех боксерском искусстве. Разработанные им правила несколько смягчили грубость практического боя. По этим правилам поединки проводились на ринге

Развитие бокса на Руси.

В конце Х1Х века в России начинает культивироваться бокс. Его неутомимым пропагандистом стал Э.Лусталло. Он приехал в Россию из Франции в девяностых годах прошлого века.

Специалисты называют случайно проведенным первенство СССР по боксу 1926 года.

Большое значение для отечественного бокса сыграло создание кафедр бокса в институтах физической культуры. Эти кафедры должны были впервые разработать методику его преподавания, дать систему тренировки боксера. В московском институте физической культуры эту кафедру возглавил свидетель и участник почти всех событий, связанных с развитием бокса в нашей стране Константин Васильевич Градополов.

Впоследствии наиболее успешно выступали боксеры СССР, Болгарии, Германии, Венгрии, Кубы. Выдающихся результатов достигли средневес Ласло Папп (Венгрия) и тяжеловес Теофило Стивенсон (Куба), тяжеловес Феликс Савон (Куба), ставшие 3-кратными Олимпийскими чемпионами. Дважды выигрывали Олимпиаду Х. Мэллин (Великобритания), Б. Лагутин (Россия), А. Эрера (Куба), Ежи Кулей (Польша), О. Саитов (Россия), М. Кинделан (Куба).

Самому техничному боксеру (независимо от занятого им места) на Олимпийских играх вручается Кубок Вала Баркера — чемпиона Англии и первого президента ФИБА. Среди российских боксеров обладателем Кубка В. Баркера был Валерий Попенченко (1964).

Профессиональный бокс — это самостоятельный вид спорта, в котором спортсмен делает бокс способом заработка основных средств для существования. Боксеры-профессионалы не имеют права выступать в соревнованиях любителей, также как боксеры-любители не могут участвовать в соревнованиях профессионалов.

Путь в профи начинается с любительского ринга. Немало примеров, когда призеры Олимпийских игр и чемпионатов мира, уходя в профи, добивались самых высоких результатов: Флойд Паттерсон, Мухаммед Али, Дж. Фрэзер, Дж. Формен, Р. Леонард. Из российских победителей Олимпийских игр и чемпионатов мира среди любителей стали чемпионами мира среди профессионалов Ю. Арбачаков и К. Цзю, титул чемпиона мира среди профи завоевал неоднократный чемпион СССР и Европы казах О. Орузбеков, трехкратным чемпионом Европы на профессиональном ринге стал А. Александров.

Столетняя история профессионального бокса знает и помнит немало имен выдающихся боксеров, удерживавших звание чемпиона мира по многу лет

Реферат по физической культуре

На тему: «Волейбол»

С момента своего «изобретения» игра в волейбол переживает
бурное развитие. Это выражается и в растущем количестве волейболистов, и в
растущем числе стран-членов Международной федерации волейбола. По своей распространённости
эта игра занимает ведущее положение на мировой спортивной арене.

Игра в волейбол стала не только чисто спортивной, но и
происходит развитие волейбола как игры ради отдыха, игра в волейбол стала
средством организации досуга, поддержания здоровья и восстановления
работоспособности.

В своём реферате я расскажу о развитии волейбола в мире и в
нашей стране, о правилах этой игры, о её технике и тактике.

Сущность понятия «Волейбол»

Волейбо́л (англ. volleyball от volley — «удар с лёту» и
ball — «мяч») — вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две
команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь
направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на
площадке противника (добить до пола), либо чтобы игрок защищающейся команды
допустил ошибку. При этом для организации атаки игрокам одной команды
разрешается не более трёх касаний мяча подряд (в дополнение к касанию на
блоке).

Волейбол — неконтактный, комбинационный вид спорта, где
каждый игрок имеет строгую специализацию на площадке. Важнейшими качествами для
игроков в волейбол являются прыгучесть для возможности высоко подняться над
сеткой, реакция, координация, физическая сила для эффективного произведения
атакующих ударов.

Для любителей волейбол — распространённое развлечение и
способ отдыха благодаря простоте правил и доступности инвентаря.

Официально, датой рождения волейбола считается 1895 год,
когда преподаватель физкультуры Гелиокского колледжа (штат Массачусетс, США)
Вильям Морган изобрёл игру волейбол, а затем и разработал её первые правила.
Это официальная версия, хотя есть и другие. Некоторые склонны считать
родоначальником волейбола американца Халстеда из Спрингфилда, который в 1866
году начал пропагандировать игру в «летающий мяч», названную им волейболом.

Попробуем проследить за развитием предка волейбола.
Сохранились, например, хроники римских летописцев 3 века до нашей эры. В них
описывается игра, в которой по мячу били кулаками. До нашего времени дошли и правила,
описанные историками в 1500 году. Игру тогда называли «фаустбол». На площадке
размером 90х20 метров, разделённой невысокой каменной стеной, состязались две
команды по 3-6 игроков. Игроки одной команды стремились перебить мяч через
стену на сторону соперников.

Позже итальянский фаустбол стал популярным в Германии,
Франции, Швейцарии, Австрии, Дании и других странах Европы. Со временем и
площадка, и правила изменились. Так, длина площадки была уменьшена до 50
метров, а вместо стены появился шнур, натянутый между столбами. Строго
определился и состав команды — 5человек. Мяч перебивали через шнур кулаком или
предплечьем, причём уже оговаривали три касания мяча. Можно было перебивать мяч
через шнур и после отскока от земли, но в этом случае разрешалось одно касание.
Игра длилась в два тайма по 15 минут. Эта спортивная игра появилась давно, но
её возраст отсчитывается только с 19 века потому, что первые правила волейбола
были обнародованы в 1897 году. Естественно, сейчас они во много отличаются от
первоначальных, волейбол растёт и совершенствуется.

В нашей стране волейбол широко распространили после революции
1917 года.

1925 года по инициативе секции игр в Москве созывается актив,
на котором были приняты первые в нашей стране правила игры, в этом же году состоялись
первые официальные соревнования по волейболу. С 1927 года проводится ежегодное
первенство Москвы. В последующие годы волейбол получает повсеместное развитие.

В 1928 году в Москве состоялся чемпионат СССР, вошедший в
программу 1 Всесоюзной спартакиады. В нём участвовали команды со всей страны.
Однако, несмотря на бурное распространение и популярность новой игры, и целый
ряд новинок, которые привезли на этот чемпионат команды, спортивное мастерство
волейболистов находилось ещё на низком уровне.

Великая Отечественная война затормозила развитие волейбола.
Но несмотря на огромные трудности военного времени, спортивная жизнь в стране
не замирала. В 1943 году разыгрывается первенство Москвы, в 1944 году
первенство и кубок Москвы по волейболу. В 1945 году вновь проводится первенство
СССР. Чемпионами страны стали московские команды «Динамо» (мужчины) и
«Локомотив» (женщины). На этих соревнованиях мужская команда «Динамо» (Москва)
широко применяла в защите взаимодействие защитных линий и доигрывание принятых мячей,
а в нападении использовала всё пространство по длине сетки для выпадения
нападающего удара. Такая организация игры и принесла команде титул чемпионата
СССР и дала толчок дальнейшему развитию тактики волейбола.

Прошедшие в 1946-1947 гг. первенства страны, а также успешное
выступление советских волейболистов на международной арене послужили толчком к
дальнейшему развитию волейбола в СССР. В 1947 году советские волейболисты,
участвуя в соревнованиях на международном фестивале демократической молодёжи в Праге,
заняли первое место. В этом же году создаётся Международная федерация волейбола
(ФИВБ). После выступления Всесоюзной волейбольной секции в члены этой
организации (1948год) волейболисты СССР, становятся участниками всех
международных соревнований.

В 1949 году мужская команда советских волейболистов
завоёвывает звание чемпиона в первом официальном первенстве мира. Наши сборные
команды мужчин и женщин побеждают и в первенстве Европы. Свои чемпионские
титулы они подтверждают и в последующие два года. Летом 1952 года первенство
мира проводилось в Москве. Советские волейболисты и волейболистки в этих
соревнованиях стали сильнейшими в мире.

Включение в 1964 году волейбола в программу Олимпийских игр
значительно повысило требования к игре волейболистов.

Правила игры в волейбол

Игра ведётся на
прямоугольной площадке размером 18х9 метров. Волейбольная площадка разделена
посередине сеткой. Высота сетки для мужчин — 2,43 м, для женщин — 2,24 м.

Игра ведётся сферическим
мячом окружностью 65—67 см, массой 260—280 г. Каждая из двух команд может иметь
в составе до 14 игроков, на поле во время игры могут находиться 6 игроков. Цель
игры — атакующим ударом добить мяч до пола, то есть до игровой поверхности
площадки половины противника, или заставить его ошибиться.

Игра начинается вводом
мяча в игру при помощи подачи согласно жребию. После ввода мяча в игру подачей
и успешного розыгрыша подача переходит к той команде, которая выиграла очко.
Площадка по количеству игроков условно разделена на 6 зон. После каждого
перехода право подачи переходит от одной команды к другой в результате
розыгрыша очка, игроки перемещаются в следующую зону по часовой стрелке.

Подача в прыжке

Выполняет подачу игрок,
который в результате последнего перехода перемещается из второй в первую зону.
Подача производится из зоны подачи за задней линией игровой площадки с целью
приземлить мяч на половине противника или максимально усложнить приём. В полёте
мяч может коснуться сетки, но не должен касаться антенн или их мысленного
продолжения вверх. Если мяч коснётся поверхности игровой площадки на стороне
принимающей команды, подающей команде засчитывается очко. Если игрок, который
подавал, нарушил правила или отправил мяч в аут, то очко засчитывается
принимающей команде. Не разрешается блокировать мяч при подаче, прерывая его
траекторию над сеткой. Если очко выиграно командой, которая подавала мяч, то
подачу продолжает выполнять тот же игрок. В современном волейболе наиболее
распространена силовая подача в прыжке. Её противоположностью является
укороченная (планирующая, тактическая) подача, когда мяч направляется близко к
сетке.

Приём мяча снизу.
Приём подачи

Обычно принимают мяч
игроки, стоящие на задней линии, то есть в 5-й, 6-й, 1-й зонах. Однако принять
подачу может любой игрок. Игрокам принимающей команды разрешается сделать три
касания (игроку нельзя дважды подряд трогать мяч) и максимум третьим касанием
перевести мяч на половину противника. Обрабатывать мяч на приёме можно в любом
месте площадки и свободного пространства, но только не на самой половине
площадки противника. При этом если приходится пасом переводить мяч обратно на
свою игровую половину, вторая передача из трёх не может проходить между
антеннами, а обязательно должна проходить мимо антенн. При приёме не
допускается никакая задержка мяча при его обработке, хотя принимать мяч можно
любой частью тела. Планирующую подачу могут принимать 2 игрока на задней линии,
но для приёма силовой подачи требуется уже 3 игрока.

Все действия, в
результате которых мяч направляется на сторону соперника, исключая подачу и
блок, считаются атакующими ударами. Обычно при хорошем приёме мяч принимается
игроками задней линии (1-е касание) и доводится до связующего игрока. Связующий
передаёт (2-м касанием) мяч игроку для выполнения атакующего удара (3-е
касание). При атакующем ударе мяч должен пройти над сеткой, но в пространстве
между двумя антеннами, при этом мяч может задеть сетку, но не должен задевать
антенны или их мысленные продолжения вверх. Игроки передней линии могут
атаковать с любой точки площадки. Игроки задней линии перед атакой должны
отталкиваться за специальной трёхметровой линией. Либеро может атаковать,
только если мяч (хотя бы частично) находится ниже линии верхнего края сетки.

Различают атакующие
удары: прямые (по ходу) и боковые, удары с переводом вправо (влево) и обманные
удары (скидки). Все атакующие удары выполняются только на своей стороне,
переносить руки на сторону противника можно только после выполнения удара.

Это игровой приём, при
котором защищающаяся команда препятствует переводу мяча при атаке противника на
свою сторону, перекрывая его ход любой частью тела над сеткой, обычно руками,
перенесёнными на сторону противника в рамках правил. Разрешается переносить
руки на сторону противника при блокировании в той степени, чтобы они не мешали
противнику до его атаки или другого игрового действия.

Блок может быть одиночным
или групповым (двойным, тройным). Касание блока не считается за одно из трёх
касаний. Блокировать могут только те игроки, что стоят на передней линии, то
есть в зонах 2, 3, 4.

Приём атакующего удара
отличается от приёма подачи, так как в защите в обязательном порядке всегда
участвуют все 6 игроков, находящихся на площадке; некоторые игроки передней
линии ставят блок (иногда все трое), а все остальные играют в защите. Цель
защищающихся оставить мяч в игре и по возможности довести его пасующему. Защита
может быть эффективной только в случае согласованных действий всех игроков
команды, поэтому были разработаны схемы игры в защите, из которых прижились
только две: «углом назад» и «углом вперёд». В обеих схемах крайние защитники
стоят по боковым линиям, выходя из-за блока в 5-6 метрах от сетки, а вот
защитник в 6 зоне, в соответствии с названием схемы, играет или непосредственно
позади блока (ловит скидки за блок), или за лицевой линией (играет дальние
рикошеты от блока).

Один или двое игроков (до
2009 года — только один игрок) команды могут быть назначены либеро. Игроки
этого амплуа не могут участвовать в блоке, подавать, выполнять нападающий удар
по мячу, полностью находящемуся выше верхнего края сетки. Форма либеро должна
отличаться от формы остальных игроков. Разрешается заменять либеро
неограниченное количество раз, не ставя в известность судью. Так как либеро не
имеет права атаковать и блокировать, он обычно находится на задней линии,
меняясь позицией с игроками, которых выгодно держать на передней линии,
например, с центральным блокирующим.

Матч заканчивается, когда
одна из команд выиграет три партии. До начала матча первый судья в присутствии
капитанов команд проводит жеребьёвку, победитель которой выбирает либо мяч
(подачу или приём), либо сторону площадки. После окончания каждой из первых
трёх партий команды меняются сторонами площадки, а перед пятой проводится новая
жеребьёвка. При достижении одной из команд 8 очков в пятой партии производится
смена сторон.

Волейбольная партия не
ограничена во времени и продолжается до 25 очков, в пятой партии (тай-брейк)
счёт идёт до 15 очков. При этом если преимущество над противником не достигло 2
очков, партия будет продолжаться до тех пор, пока это не произойдёт.

В каждой партии тренер
каждой из команд может попросить два тайм-аута по 30 секунд. Дополнительно в
первых 4 партиях назначаются технические тайм-ауты по достижении одной из
команд 8 и 16 очков (по 60 секунд).

В каждой партии тренер
имеет право произвести не более 6 замен полевых игроков (кроме либеро), причём
заменённый игрок может в той же партии вернуться на площадку только вместо того
игрока, который его ранее заменил, после чего последний не сможет выходить на
площадку до следующей партии. Также в случае травмы волейболиста, который не
может продолжать игру, команде, ранее уже использовавшей все 6 замен, может
быть разрешена так называемая «исключительная» замена.

Нарушения правил
игры в волейбол

Ниже перечислены наиболее
характерные для игры ошибки игроков и тренера.

Игрок заступил ногой на
площадку.

Игрок подбросил и поймал
мяч или не коснулся мяча.

Мяч касается антенны,
игрока подающей команды или не пересекает вертикальную плоскость сетки
полностью через площадь перехода, выходит в аут.

Подача, совершённая до
свистка судьи, не засчитывается и повторяется.

По истечении 8 секунд
после свистка судьи мяч передаётся команде соперников.

Сделано более трёх
касаний (не учитывая блок).

Заступ игроком задней
линии трёхметровой линии при атаке.

Двойное касание или
задержка мяча.

Переход центральной линии
стопой полностью (фиксируется по проекции стопы на площадку).

Неспортивное поведение
одного из игроков или тренера.

Предупреждение (игроку,
тренеру или всей команде предъявляется жёлтая карточка): за первый случай
затяжки времени или неспортивного поведения; санкция считается профилактической
и, кроме предъявления карточки, последствий не имеет, хотя и заносится в
игровой протокол;

Замечание (игроку или
тренеру предъявляется красная карточка): за первый случай грубого поведения
либо за повторное неспортивное поведение; получившая замечание команда
наказывается проигрышем очка и потерей подачи;

Удаление (игроку или
тренеру предъявляются жёлтая и красная карточки, которые судья держит в одной
руке): за первый случай оскорбительного поведения либо за повторный случай
грубого поведения; удалённый участник матча должен покинуть игровую площадку с
правом замены (тренер — командную зону) и до конца партии находиться на
специальном месте для удалённых; по окончании партии он может продолжить участие
в игре;

Дисквалификация (игроку
или тренеру предъявляются жёлтая и красная карточки, которые судья держит в
руках раздельно): за агрессивное поведение, либо за повторный случай
оскорбительного поведения, либо за третий случай грубого поведения; дисквалифицированный
игрок или тренер должен покинуть место проведения соревнований (игрок — с
правом замены), при этом он лишается права участвовать в матче до его
окончания.

Волейбольная площадка — ровная и строго горизонтальная
площадь прямоугольной формы, ограниченная разметкой, являющаяся местом
проведения волейбольных матчей.

Покрытие площадки может быть деревянным, пластиковым, из
специальной смеси (теннисит) или земляным.

Размер площадки в длину 18 метров и 9 метров в ширину. Площадка
разделена на две части размером 9×9 метров с помощью сетки метровой
ширины. Сетка расположена таким образом, что её высшая точка находится на
высоте 2,43 метра от земли на мужских соревнованиях и 2,24 метра — на женских
(высота может изменяться для соревнований ветеранов и юниоров). Параллельно
сетке на расстоянии трёх метров с каждой стороны от неё проводятся линии,
называемые линиями атаки.

Площадка окружена свободным пространством (так называемая
свободная зона), имеющим сбоку не менее 3 метров, спереди-сзади не менее 5
метров и по высоте не менее 7 метров, на официальных соревнованиях FIVB. Игроки
могут входить в свободную зону и играть в её пределах после подачи мяча.

Все линии, обозначающие границы командных площадок и зоны
атаки наносятся в пределах размеров площадки и, следовательно, являются её
частью.

С двух сторон сетка ограничена двумя вертикальными антеннами,
которые являются продолжением боковой линии площадки и определяют разрешённое
правилами пространство игры мячом.

По итогам опроса лучшей волейболисткой прошлого века была
признана Регла Торрес, лишь на несколько голосов опередившая Инну Рыскаль,
которой также присудили награду. Лучшим волейболистом был объявлен Карч Кирай —
первый трёхкратный олимпийский чемпион по волейболу, выигравший две золотые
медали в классическом волейболе (1984, 1988) и одну в пляжном (1996). Лучшими
командами XX века стали трёхкратный чемпион мира мужская сборная Италии
1990—1998 годов и женская команда Японии 1960—1965 годов.

Наибольшее количество медалей в истории волейбола на
Олимпийских играх завоевали бразилец Сержио Сантос (два золота и два серебра в
период с 2004 по 2016 год), российский волейболист Сергей Тетюхин (золото,
серебро и две бронзы в 2000—2012 годах) и итальянец Самуэле Папи (два серебра и
две бронзы на Играх 1996—2004, 2012 годов). Среди женщин это кубинка Ана Ибис
Фернандес (три золотые медали и одна бронзовая в 1992—2004 годах) и советская
волейболистка Инна Рыскаль, которая на четырёх Олимпиадах (1964—1976) завоевала
2 золотые и 2 серебряные медали.

Регулярная игра в
волейбол оказывает закаливающее действие на организм, повышает выносливость
организма.

Укрепляет
сердечно-сосудистую систему и улучшает кровообращение.

Положительно влияет на
дыхательную систему.

Разнообразие движений и
переменная интенсивность нагрузки при занятиях волейболом тренирует практически
все группы мышц.

Волейбол укрепляет
опорно-двигательный аппарат, улучшает подвижность суставов.

Тренирует мышцы глаз,
расширяет поле зрения.

Волейбол положительно
влияет на нервную систему, улучшает настроение, помогает бороться со стрессами
и депрессиями.

Волейбол тренирует
ловкость, точность движений, подвижность и гибкость.

Занятия волейболом
развивают у детей и взрослых такие качества как трудолюбие, смелость, упорство,
настойчивость, дисциплинированность и умение быстро реагировать на изменение
ситуации.

Помогают человеку
преодолеть комплексы, раскрепоститься, найти общий язык сверстникам и людям
разных поколений.

Волейбол и другие
командные виды спорта воспитывают чувство ответственности перед коллективом,
умение работать в команде и доверять окружающим.

Развивают привычку
регулярно заниматься спортом и вести здоровый образ жизни.

Польза волейбола
для детей:

Вышеперечисленное
воздействие волейбола относится и к влиянию на детский организм. Кроме этого,
эта игра обучает необходимым двигательным навыкам, воспитывает морально-волевые
качества, способствует правильному физическому и психологическому развитию
ребенка.

Противопоказания к
занятиям волейболом:

Волейболом, а также
футболом и баскетболом, противопоказано заниматься людям с различными
заболеваниями опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы,
желудочно-кишечного тракта. При наличии таковых недугов или других серьезных
болезней перед занятиями волейболом обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Волейбол – одна из наиболее распространенных игр в России. Массовый,
подлинно народный характер волейбола объясняется его высокой эмоциональностью и
доступностью, основанной на простоте правил игры и несложности оборудования.

Особым достоинством волейбола как средства физического воспитания
является его специфическое качество – возможность самодозирования нагрузки,
т.е. соответствие между подготовленностью игрока и нагрузкой, которую он
получает.

Это делает волейбол игрой, доступной для людей всех возрастов.

Волейбол
// Спортивные игры: Техника, тактика, методика обучения / Под ред. Ю. Д.
Железняка, Ю. М. Портнова. — 2-е изд. — М.: Академия, 2004. — С. 89—159. — 5100
экз. — ISBN 5-7695-1749-2.

Волейбол
// Спортивные игры: Совершенствование спортивного мастерства / Под ред. Ю. Д.
Железняка, Ю. М. Портнова. — М.: Академия, 2004. — С. 5—95. — 30 000 экз. —
ISBN 5-7695-1411-6.

Волейбол
/ Под общ. ред. А. В. Беляева, М. В. Савина. — 4-е изд. — М.: ТВТ Дивизион,
2009. — 360 с. — 1000 экз. — ISBN 978-5-98724-059-5.

Кунянский
В. А. Волейбол: О некоторых аспектах игры и судейства. — М.: ТВТ Дивизион,
2009. — 72 с. — 1000 экз. — ISBN 978-5-98724-066-3.

Спортивные
игры / Под ред. В. В. Марущака. — М.: Воениздат, 1985. — 269 с. — 30 000 экз.

Волейбол.
Справочник / Составитель А. С. Эдельман. — М.: «Физкультура и спорт», 1984. —
224 с.

Клещёв
Ю. Н. Волейбол. — М.: Физкультура и спорт, 2005. — 399 с. — 3000 экз. — ISBN
5-278-00740-0.

Ивойлов
А. В. Волейбол : Очерки по биомеханике и методике тренировки. — М.: Физкультура
и спорт, 1981. — 152 с.

Советы как сделать хороший доклад презентации или проекта

Волейбол появился в самом завершении 19 века и изначально использовался как вариант тренировки школьников. Основой для спорта стал теннис, только сетку между двумя половинами игрового поля располагали немного выше и количество игроков было больше двух. Постепенно спорт развивался и в начале 20 века сформировались современные правила: количество игроков, касаний мяча каждой командой и подобное.

Волейбол представляет собой командную игры, как правило, в закрытом помещении. Хотя есть и варианты на открытом воздухе, такие как пляжный волейбол. Если говорить о простом волейболе, то наиболее существенными деталями правил являются следующие:

• в каждой команде по 6 человек;

• каждая команда может делать по три касания мяча, далее нужно перебросить мяч на другую половину;

• игрок не может делать два касания подряд;

• игра состоит из максимум пяти сетов, ведется до выигрыша трех сетов командой, каждый сет ведется до выигрыша 25 розыгрышей;

• если команды выиграли по 24 розыгрыша, сет ведется до отрыва в два розыгрыша, к примеру, счета 24-26;

• каждый розыгрыш начинается с подачи из-за пределов поля;

• игроки меняют положение на игровом поле, каждый имеет собственное амплуа.

Есть и много других тонкостей, но в целом волейбол выглядит именно так. Касательно завершения темы правил следует отметить требование именно отбивать мяч одним касанием и запрет брать мяч руками и перебрасывать через сетку/партнеру. Существует разновидность под названием пионербол, где допускаются именно перебрасывания мяча.

На данный период существует международная федерация волейбола, которая объединяет под собственным началом национальные сборные разных стран, регулярно проводятся соревнования между командами. Игры могут проводится только между командами одного пола в волейболе отсутствуют соревнования между командами «микст», то есть смешанных из мужчин и женщин. Волейбол является олимпийским спортом, распространен практически по всей планете, хотя наибольшую популярность имеет на территории Европы и Азии (на данный период особенно популяризируется этот спорт в Южной Корее и некоторых других азиатских странах).

Каждый может попробовать поигратть в волейбол.

Волейбол

Чтобы пользоваться предварительным просмотром создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com

Предварительный просмотр

Чтобы пользоваться предварительным просмотром презентаций создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com

Волейбол — сообщение доклад по физкультуре

Волейбол – это игра, суть которой состоит в перебрасывании мяча двумя командами через развернутую сетку на специализированной площадке с определённым сводом правил и техникой. Для атаки, игрокам дозволено использовать три касания подряд. С 1964 года волейбол является олимпийским видом спорта. В переводе с английского языка volleyball означает удар с лёту по мячу.

В волейболе, играющему отведено определённое расположение на площадке. Главными особенностями игроков считается высота прыжка, реакция и быстрота мышления.

Так же у волейбола имеются разновидности отдаленных от образцового вида – пляжный волейбол (вариация, введенная в олимпийские игры с 1966 года), зимний волейбол, парковый волейбол, параолимпийский волейбол.

Основоположником данного вида спорта является Уильям Дж. Морган, учитель физической культуры одного из колледжей Холеока штата Массачусетс. Первым названием данной игры являлось «минтонет». Вскоре на одном собрании, колледжей по инициативе одного из преподавателей, игра приобрела свое устоявшееся наименование, которое мы с вами очень хорошо знаем. Первый свод правил, волейбол получил в 1897, но в чем они заключались мы углубляться не будем. С течением времени в игре менялись правила, мастерство и стратегия игроков. В 1925 году всеми любимая игра приобрела такой вид, который мы знаем и по сей день.

С нововведением подачи в 1980 году, престала использоваться боковая подача. Участилось число нападающих ударов, так же изменения дошли до метода приёма мяча. Ныне не популярная нижняя подача стала фаворитом на фоне остальных, а столь популярный приём сверху изжил себя. Игровых возможностей так же не обошли изменения. Например, в приёме мяча могли принимать все 6 игроков, теперь же их количество ограничилось двумя принимающими. Возросли требования к силовой подготовке и росту игроков. Теперь рост игрока должен составлять не меньше 1,95 -2 м, исключениями являлись либеро и связующий игрок. В скором времени с целью популяризации волейбола стали проводиться Мировые лиги. Так же стоит отметить, что на родине волейбола был открыт зал славы посвященной данному виду спорта, туда заносятся имена лучших игроков, тренеров, судей, команд, организаторов.

Волейбол остается одним из популярнейших видом спорта, на ровне с баскетболом, футболом, и другими играми, приспособленными не только для зала или специализированных площадках, но и для улицы.

Слайды презентации

Бокс для детей. О пользе занятий боксом подготовил тренер-преподаватель по боксу Алиев А.Г.

Урок 1. Разминка. Вначале каждой тренировки необходимо провести разминку. У профессионалов это занимает времени меньше, у новичков больше, а в целом от 15 до 30 минут. Разминка необходима для того чтобы подготовить организм к основной части занятия.. Важное место на разминке занимает растяжка

Урок 2. тактика. Самый лучший вариант избежать драки. Бой предотвращенный — это бой выигранный. Лучшая защита –это нападение. Чем жестче Вы поступите со своим противником, тем меньше у него будет желания напасть на Вас

УРОК 3.Стойка боевая стойка – оптимальное исходное положение, при котором боец выполняет какие-либо действия в процессе поединка. От правильности освоения боевой стойки зависит и освоение базовой техники.

Урок 4.перемещение. Все основные движения-передвижения, удары, защита, подсечки, броски – сочетаются с переносом веса тела с одной ноги на другую. Движение не будет действенным, если в его основу не будет положено перемещение веса тела с одной ноги на другую

Урок 5. физическая подготовка физическая подготовка — неотъемлемая часть тренировочного процесса. В нее входят развитие силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости, равновесия и их сочетания

СОВЕТ РОДИТЕЛЯМ: ГЛАВНОЕ, НЕ ЗАСТАВЛЯЙТЕ ДЕТЙ. РЕБЕНОК ДОЛЖЕН ДОБРОВОЛЬНО ПОСЕЩАТЬ ТРЕНИРОВКИ, ТОЛЬКО ТОГДА БОКС СМОЖЕТ ПРИНОСИТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ

Подписи к слайдам

Выполнил: Шакирьянов Богдан воспитанник МАДОУ №5 с.Кандры Руководители: Асылова А.М., Воспитатель высшей категории Закирова С.И., воспитатель, первой категории Исследовательская работа на тему: Бокс – любимый вид спорта

Актуальность данной темы состоит в том, что люди зачастую не уделяют внимания своему здоровью, ведут малоподвижный образ жизни. А ведь здоровье в первую очередь зависит от образа жизни человека, от его физической активности. Телевидение, компьютерные игры, занятость родителей, большие нагрузки в школе – основные факторы, которые мешают ребенку развиваться физически.

Цель : привлечь внимание моих друзей к занятиям спортом, заинтересовать их своим увлечением. Задачи : — изучить, что такое бокс, историю его происхождения; — доказать, что бокс положительно влияет на мою жизнь и здоровье; -заинтересовать своих друзей этим видом спорта.

Гипотеза исследования : занятия боксом отлично влияют на здоровье ребенка, делает его успешным. Объект исследования : занятия боксом. Предмет исследования : моё отношение к боксу Методы исследования 1.Изучение литературы; 2.Просмотр фильмов про бокс; 3. Опрос; 4. Анкетирование; 5. Сбор и обработка материала.

БОКС (англ. « boxing », от « box » – «бить кулаком, боксировать»), вид спортивного единоборства, кулачный бой по определенным правилам на специальной площадке (ринге).

Бокс один из самых древних видов спорта. Боксу более 5 тысяч лет.

Знаменитые боксёры Майк Тайсон Мухаммед Али Александр Поветкин Николай Валуев Костя Цзю Руслан Проводников

Боксёрская экипировка Боксёрский костюм Футы – обувь для бокса

Бинты боксёрские Капы

Боксёрская груша Боксёрские лапы

Я с тренером

Я с папой в спортивном клубе « Ак-тау »

Я на занятиях по боксу

Анкета Ребята, ответьте, пожалуйста, на несколько вопросов: Вопрос 1. Занимаешься ли ты спортом? Ответ : а) Да б) Нет Вопрос 2. Нравится ли тебе заниматься спортом? Ответ: а) Да б) Нет Вопрос 3. Какие спортивные секции ты посещаешь? Ответ:________________________________________________________ _____________________________________________________________ Вопрос 4. Почему ты выбрал именно этот вид спорта? Ответ: _______________________________________________________ _____________________________________________________________ Вопрос 5. Часто ли ты болеешь простудными заболеваниями? Ответ: _______________________________________________________

Занятия боксом, положительно влияют на физическое состояние человека. Поднятие настроения, повышение выносливости, гибкость, стойкость, координация движения, отличный иммунитет и здоровый дух, а также режим – вот результаты занятия в спортивных секциях! Вывод:

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!

Конспекты

Бокс — спортивное единоборство, кулачный бой двух спортсменов, проводимый на ринге. Участники соревнований боксируют в специальных мягких перчатках массой 8 унций (около 227 г). Правилами разрешается наносить удары сопернику в переднюю и боковую части головы и туловища, но не ниже пояса. Со второй половины 1980-х гг. в целях профилактики травматизма боксеры выступают в специальных защитных шлемах.

Современный бокс является одним из видов кулачного боя — древнейшего состязания. Программа античных Олимпийских игр включала кулачный бой. В отличие от современного, в древнем боксе не было ограничения длительности ведения боя. Атлеты дрались до тех пор, пока один из них не терял сознания или не признавал своего поражения. Довольно часто состязания заканчивались трагически.

Известна такая техника ведения боя: перед боем атлеты наматывали на руки кожаные ленты для фиксации лучезапястных суставов и пальцев. В IV в. до н.э. появляются прототипы современных перчаток, представлявшие собой заранее свернутые по форме кисти руки кожаные ленты. Во времена Римской империи — II в. до н.э. — перчатки начали укреплять железными и свинцовыми вставками.

Постепенно меняются техника и стиль боя. Если мягкие перчатки требовали гибкости, ловкости, прежде всего, хорошей техники, то утяжеленные перчатки требуют уделять основное внимание защите и силе ударов. На всех изображениях древнего кулачного боя обязательна фигура судьи. В его руке разветвленная на конце лоза, прикосновением которой он вмешивается в действие бойцов.

Современный бокс зародился в Англии в начале XVIII в. Его основателем и первым официально признанным чемпионом историки называют Джеймса Фигга, известного в Англии фехтовальщика. Вскоре после получения чемпионского титула он открыл «Академию бокса Джеймса Фигга» и начал обучать желающих искусству кулачного боя. Первые правила появились также в Англии в 1865 г. В них оговаривались размеры ринга, длительность раундов, вес перчаток. В 1865 г. маркиз Джон Дуглас Квинсбери и журналист Джон Чемберс разработали и издали «Правила бокса в перчатках». Эти правила легли в основу современных. Однако «Эпоха голых кулаков» продолжалась еще четверть века. 6 августа 1889 г. был проведен последний бой без перчаток между двумя американскими боксерами Джоном Салпиваном и Митчелом Кипрайвиппом .

Список похожих презентаций

Зимние забавы для детей и родителей

ПДД для детей

Загадки о спорте для детей

Здоровый образ жизни для детей

Советы для здоровья

Фитбол для всех

Факторы риска здоровья детей

Здоровый образ жизни для каждого

Гигиена для организма

Воспитание гибкости у детей

Среда для укрепления здоровья

Здоровый образ жизни для подростков