Доклад по физкультуре на тему сноубординг

МИНЕСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего профессионального образования

САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКИЙ НАЦИОНАЛЬНЫЙ ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ИНФОРМАЦИОННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ, МЕХАНИКИ И ОПТИКИ

по теме: СНОУБОРДИНГ

Студент: Бутковский Алексей Брониславович

Преподаватель: Платонова Валентина Александровна

Сноуборд (англ. snowboard, букв. «снежная доска») — спортивный снаряд,

предназначенный для скоростного спуска с заснеженных склонов и гор. Сноуборд представляет собой плоскую конструкцию, состоящую из скользящей поверхности,

соприкасающейся со снегом; основания — деки, на которую установлены крепления для ног; и металлического канта, проходящего по краю всего снаряда и предназначенного для управления движением сноуборда с помощью приѐмов,

называемых общим термином «перекантовка»

Первым современным подобием сноуборда был снѐрфер (snurfer — слово,

составленное из двух других — snow («снег») и surf — «сѐрф»), придуманный и изготовленный Шерманом Поппеном для дочери в 1965 году в городе Мускегон,

штат Мичиган. Он склеил две лыжи в одно целое. Уже в следующем году было начато производство снѐрфера в качестве детской игрушки. По конструкции он был очень близок к скейтбордовой доске, только без колѐс. Снѐрфер не имел креплений,

и чтобы удержаться на снаряде, катающийся должен был держаться за верѐвку,

привязанную к носу; кроме этого, инструкция рекомендовала использовать для катания нескользящую обувь. На протяжении 1970-х и 80-х шѐл рост популярности этого вида спорта, и ряд выдающихся энтузиастов, таких как Димитрий Милович,

Джейк Бѐртон (основатель компании Burton Snowboards), Том Симс (основатель компании Sims Snowboards) и Майк Олсон (основатель компании Mervin Manufacturing) внесли большой вклад в совершенствование снаряжения, что и определило современный вид сноуборда.

Димитрий Милович, сѐрфер с восточного побережья США, вдохновившись спуском с горы на кофейном подносе, в 1972 году основал компанию Winterstick по выпуску сноубордов, которая уже через 3 года удостоилась упоминания в журнале

Newsweek. Доски Winterstick наследовали конструкционные принципы от сѐрфа и лыж. Весной 1976 года двое скейтбордистов из Уэльса, Джон Робертс и Пит Мэттьюс изготовили фанерную доску с креплениями для катания на горнолыжном склоне с искусственным покрытием в своѐм школьном лагере в местечке Огмор-

бай-Си, Уэльс, Великобритания. Однако дальнейшей разработке препятствовало то,

что при катании Мэттьюс получил серьѐзную травму и доступ к склону был закрыт.

Снаряд, изобретѐнный Джоном и Питом, был гораздо короче, чем современные сноуборды; скользящая часть доски была закруглена со всех сторон, что ухудшало еѐ маневренность.

В 1979 году, неподалѐку от города Гранд Рапидс, штат Мичиган, был проведѐн первый в истории Мировой чемпионат по снѐрфингу. В этих

соревнованиях участвовал и Джейк Бѐртон, который усовершенствовал снѐрф,

добавив крепления для ног. Многие протестовали против участия Джейка по причине того, что его снаряд отличался от оригинального, однако Пол Грейвс,

лучший из снѐрфингистов того времени, совместно с другими райдерами, попросил разрешить выступление. В результате был создан отдельный конкурс, в котором Бѐртон и победил, будучи единственным участником. Данный чемпионат теперь принято считать первыми в истории соревнованиями по сноуборду, как самостоятельной дисциплины.

1982 году в местечке Суисайд Сикс (недалеко от города Вудсток, штат Вермонт) были проведены первые общенациональные соревнования США по слалому.

1983 году, на Сода Спрингс, штат Калифорния, состоялся первый Мировой чемпионат по хаф-пайпу (соревнования проводятся на специальном снежном рельефе, который представляет собой в разрезе половину трубы.). Организатором выступили Том Симс и Майк Чантри, местный сноуборд-инструктор.

Рост популярности сноуборда привѐл к официальному признанию его как спорта: в 1985 году на австрийском горнолыжном курорте Цюрс состоялся первый Мировой кубок. Годом ранее, для разработки общих правил соревнований и организации их проведения была создана Международная ассоциация сноуборда

(ISA). Современные соревнования по сноуборду высшего уровня, такие как Олимпийские игры, X-Games, US Open и другие транслируются телевидением по всему миру; многие горнолыжные курорты создают парки — специальные сооружения из снега для трюкового катания на сноуборде (и лыжах). Сноубординг развился даже в тех странах, где почти не выпадает снег, например, в Австралии.

Первые сноуборды не отличались хорошей управляемостью, что привело к запрету их использования на многих горнолыжных курортах того времени. По этой причине долгие годы существовала взаимная неприязнь между горнолыжниками и сноубордистами. К 1985 году только 7 % курортов в США допускали сноубордистов на свои склоны, примерно столько же в Европе. Вместе с тем, как шло совершенствование оборудования и техники катания, эта цифра увеличивалась. К

1990 году большинство крупных курортов обзавелись отдельным склоном для катания на сноуборде. На сегодняшний день примерно 97 % курортов Северной Америки и Европы разрешают катание на сноуборде, и примерно половина из них строит у себя экстрим-парки и хаф-пайпы.

В Советский Союз первый сноуборд был привезен известным футбольным комментатором Владимиром Маслаченко. Будучи большим любителем горнолыжного спорта, возвращаясь с Олимпиады в Калгари в 1988 году,

Маслаченко привез в Москву новое модное увлечение — сноуборд. Сразу же с

«фирменной» доски умельцами была сделана матрица и изготовлены точные копии.

Самое большое количество сноубордистов — около 6,6 миллионов — было зафиксировано в 2004 году. К 2008 это число сократилось до 5,1 млн из-за малоснежных зим и так называемого «возвращения лыж» — процесса, особенно характерного для Европы. Средний возраст сноубордистов от 18 до 24 лет;

женщины составляют около 25 % от общего числа.

2 СНАРЯЖЕНИЕ ДЛЯ СНОУБОРА

2.1 Типы досок

Современный сноуборд — это высокотехнологичное изделие,

представляющее сплав технологий и основанное на современных композитных материалах, а потому лѐгкое и прочное. Как правило, внутренняя конструкция сноуборда представляет собой «», то есть многослойную конструкцию из углепластика, стекловолокна и дерева или т. н. «» (возможно встретить гибридное строение). Скользящая поверхность изготавливается, главным образом,

из полиэтилена со специальными добавками для уменьшения трения. На верхней части сноуборда нанесено защитное покрытие и рисунок. Существует три основных

(не считая промежуточных и экзотических) типа сноубордов:

. Направленные, длинные и узкие доски с явно выраженным носом и хвостом. Используются только с жѐсткими креплениями и жѐсткими ботинками. Предназначены как для спортивных дисциплин (параллельный слалом, параллельный гигантский слалом, сноубордкросс), так и для карвинга. Этот тип досок характеризуется максимальными скоростями, чѐткой реакцией и требовательностью к навыкам и физической подготовке. Слаломные доски короче и имеют меньший радиус, карвинговые (экстрим-

карвинговые) — большую длину и радиус и специфическую торсионную жѐсткость.

. Направленные доски для катания в целине. Как правило имеют значительную длину, широкий нос и смещѐнные к хвосту закладные. Доски этого типа используются как с мягким, так и с жѐстким сетапом. Ярким представителем этого типа досок являются сваллоу-тейлы (англ. , рус. ) — длинные доски с широким носом и хвостом, разделѐнным на две части подобно хвосту ласточки. Данные доски характеризуются увеличенной

площадью скольжения, максимальной эффективной длиной кантов и

способностью «всплывать» в снегу.

: Наиболее распространѐнный тип досок. Существует множество разновидностей этого типа, предназначенные для дисциплин:

фристайл, джиббинг и универсальные (All-Mountain) для бэккантри. Как правило, доски этих типов имеют небольшую длину, слабо выраженную направленность или не имеют направленности (Twin-tip), небольшую жѐсткость. Доски для джиббинга делаются без кантов. Доски для

фристайла могут предназначаться для отдельных его разновидностей:

биг-эйра, хаф-пайпа, сноуборд-парка и т. д.

Для начинающего сноубордиста подойдѐт более мягкий сноуборд . Он легче прощает ошибки при катании — с «мягкой» доской легче научиться кататься.

Впрочем, по достижении определѐнного уровня на такой доске можно «заснуть», и

тут волей-неволей захочется более высоких скоростей и крутых виражей.

Ботинки для занятий сноубордингом бывают двух основных типов: жесткие и мягкие. Жесткие ботинки представляют собой конструкцию из наружного пластмассового ботинка и мягкой внутренней части (то есть почти полный аналог горнолыжных ботинок), а мягкие ботинки отличаются тем, что внешний ботинок обладает незначительной жесткостью.

Крепления для ног устанавливаются на специальные углубления с резьбой,

которые называются «». Количество таких углублений может быть от 2

и более на одно крепление, что обеспечивает нужную регулировку для конкретного стиля катания и для удобства. Существует два основных вида креплений, которые различаются способом фиксации ботинка и механикой.

Мягкие крепления, состоящие из платформы, крепящейся к сноуборду,

и специальных ремней с защѐлками, к данному типу креплений

подходят любые мягкие ботинки.

Жесткие крепления. Встречаются с автоматической защѐлкой ( —

прилив на носке ботинка цепляется за скобу на креплении, а пятка,

оснащѐнная подвижными штырями, фиксируется в отверстиях задней части крепления) и c накидным элементом (- прилив на пятке ботинка цепляется на скобу на креплении, а на носок ботинка накидывается подвижый элемент, фиксирующий конечное положение).

К жестким креплениям подходят только специальные жесткие пластиковые ботинки.

Общепринято деление спортсменов на «регуляров» (англ. —

обычный), ставящих вперед левую ногу, и «гуффи» (англ. — бестолковый),

ставящих вперед правую, как в скейтбординге. Такая терминология, однако, вовсе не означает, что одна стойка является правильной, а другая нет, или даже что

«регуляров» в общем больше, чем «гуффи». Каждый спортсмен с течением времени находит стойку, наиболее подходящую для него; некоторые не относят себя ни к тем, ни к другим и постоянно меняют стойки.

Стойка определяется углом поворота креплений относительно длины сноуборда. Прямой угол относительно длины доски принимается за ноль градусов.

Положительными считаются такие углы, при которых носок повернут в стороны движения; если носок повернут в обратую сторону, угол считается отрицательным.

Передняя нога обычно не ставится под отрицательным углом, так как в этом случае ездок двигается спиной вперед. Задняя нога может ставиться как под положительным, так и под отрицательным углом, в зависимости от цели спортсмена. Углы поворота креплений сноубордист выбирает в соответствии с задачей и исходя из личных предпочтений.

стойка популярна среди начинающих, ещѐ не совсем определившихся, в какую сторону ехать, райдеров или желающих иметь жесткую стойку при езде в прямом и обратном направлениях. Обе ноги при этом ставятся поперек доски, то есть углы устанавливаются примерно в 0°. Конечно, на практике, эти углы редко бывают нулевыми,

в связи с особенностями строения ног, что, в свою очередь, ведет к автоматическому переходу в стойку . Также необходимо помнить, что излишнее вывешивание носок ботинок за края доски,

неизбежно приведет к касанию склона, что, обычно, влечет за собой

стойка или (англ. Duck stance, Duck foot) полезна для трюков, потому что предполагается симметричное расположение ног

райдера, относительно центра доски. В общем случае, ноги в этой стойке не обязательно развернуты на одинаковый угол. Задняя нога просто должна быть развернута на угол, меньший нуля. Таким образом,

ездок может менять направление движения в любой момент. Такая смена стойки во время движения называется финт (иногда «перехват») (англ. — финт, переключение).

подходит в большинстве случаев, передняя нога повернута примерно на угол от 15° до 21°, а задняя — на угол от 0° до

10°. Эта стойка обычно рекомендуется инструкторами; стабильность такой стойки отмечается также в некоторых боевых искусствах. С

другой стороны, баланс спортсмена значительно отличается при езде в стойке, обратной основной. Это можно скомпенсировать, научившись ездить задом наперед в этой стойке, либо выбрав другую стойку, такую как стойка «враскоряку» или прямая.

Карвинговая сильно направленная

иногда (калька с англ. — альпийский, высокогорный)

передняя нога развернута на угол до 90°, задняя обычно несколько меньше. Используется спортсменами и на жестком оборудовании.

Следует помнить, что приведенные углы никак не стандартизированы, и ездок сам с течением времени подбирает себе углы для каждой из возможных стоек.

январе 2014 года началась работа по организации и структуризации спортсменов-горнолыжников в Университете ИТМО. Под руководством Ярослава Давыдчика стали проходить регулярные тренировки и постепенный набор

«передового» состава сноубордистов и горнолыжников.

Спортивных достижений у горнолыжной секции Университета ИТМО пока,

что мало, но наших спортсменов уже можно отметить!

10-11 марта 2015 прошел Чемпионат Санкт-Петербурга среди студентов высших учебных заведений по горным лыжам и сноуборду. Горнолыжный курорт

“Снежный” вновь принимал участников соревнований из разных вузов города.

Секция горнолыжного спорта ССК “Кронверкские барсы” собрала команду студентов, которые с гордостью отстояли честь Университета ИТМО.

Лыжникам с погодой повезло намного больше. 10 марта снег, как будто, сам просил проехаться по нему в лучах морозного солнца. Команда Университета ИТМО выступила достойно, несмотря на то, что в финал ребятам пройти не удалось.

Второй день соревнований не порадовал участников погодными условиями,

однако нашим сноубордистам все ни по чем! Спортсмены показали отличные результаты, а пятерка лучших вышла в финал! Полина Лелекина, Анна Васильчук,

Ярослав Давыдчик, Кирилл Головкин и Дмитрий Коновалов достойно выступили в финальной гонке!

Амплитуда и стиль прыжков ребят были на высоте. Ярослав Давыдчик и Виталий Смирнов прошли в финал и заняли 4 и 5 места соответственно!

Поздравляем ребят с блестящим результатом!

«Дух соревнований подталкивает участников на новые свершения.»

«Соревнования — это неотъемлемая часть тренировочного процесса, так как именно на соревнованиях ребята способны поднять свои навыки на новый уровень,

в отличие от тренировок, где отрабатываются уже приобретенные умения.»

«Опоздав на просмотр трассы, раскатку и чуть ли не пропустив свою очередь,

мне пришлось буквально импровизировать на ходу. Благодаря поддержке ребят, все прошло хорошо. Вообще, у нас ощущалось чувство командной ответственности друг перед другом, чему поспособствовало множество совместных тренировок.»

«Несмотря на то, что некоторые запланированные трюки поставить не удалось, команда показала отличный результат.»

В настоящее время сноуборд как вид спорта прочно завоевал своѐ место. По сноуборду проводятся все виды соревнований высшего уровня: Олимпийские игры,

Чемпионат мира, Кубок мира, X-Games, US Open и другие. Эти соревнования транслируются телевидением по всему миру. Многие горнолыжные курорты создают специальные сноуборд-парки — сооружения из снега для трюкового катания на сноуборде (и лыжах).

Сноубординг представляет собой зимний вид спорта, который использует в собственном арсенале доску для катания по снежным склонам – сноуборд. По сути, сноуборд представляет собой монолыжу, на которой спортсмен располагается двумя ногами.

К слову, изобретатель сноуборда, которым считается Шерман Поппен, действительно склеил две лыжи и после этого начала кататься. Он назвал собственное творение снефером, слово в переводе означает нечто наподобие «снежный серф». Тогда крепеж к доске не использовался, и спортсмен привязывал веревку к поверхности, за которую и держался в процессе катания.

Изобретение этой доски было сделано в 60-е годы предыдущего века, а в 1979 были проведены международные соревнования по дисциплине снеферинг. Существенным событием на этих соревнованиях стало появление Джейка Бертона, который принес собственную доску с креплениями. Тем самым он выделился в отдельную дисциплину спортсменов на отдельном снаряде и выиграл конкурс.

Конечно, в этом событии было интересным не только чемпионство Бертона при отсутствии конкурентов, но и его изобретение, которое стремительно начало распространяться. Постепенно проводились разнообразные международные соревнования и в итоге в 1988 году был проведен мировой чемпионат, а спустя десять лет сноубординг стал олимпийским спортом. Сейчас есть разновидности соревнований на сноуборде, которые являются олимпийскими, таких довольно много, так как с недавнего времени все больше и больше разновидностей соревнований добавляют в олимпийскую программу.

Рассмотрим основные варианты соревнований.

Параллельный слалом — спуск двух спортсменов по двум трассам, которые располагаются рядом. Следует проходить отметки (флаги) и приехать к завершению трассы быстрее соперника.

Слалом-гигант — сноубордист проходит трассу размеченную воротами. Он действует в сольном режиме, далее данные всех спортсменов сравниваются.

Сноуборд-кросс — спортсмен спускается по трассе с препятствиями.

Хафпайп — дисциплина, которая включает в себя художественно-эстетический элемент, спортсмен выпрыгивает в воздух, разъезжая по трассе которая похожа на половинку трубы. В прыжках он делает разные трюки.

Слоупстайл — трасса со множеством снарядов для выполнения акробатических трюков.

Биг-эйр — выполняется длительный прыжок и нужно выполнить только один какой-то трюк. Квотерпайп — катание в рампе.

Кратко Сноубординг

Сноубординг — это зимний вид спорта, который пользуется все большей популярностью во всем мире. Сноубординг был создан в 1960-х годах в США, и с тех пор он стал одним из самых захватывающих и экстремальных видов спорта.

Сноубордисты катаются на специальных досках, которые имеют форму, похожую на серфинг или скейтбординг. Доски обычно состоят из пластика, фибергласса, дерева или алюминия, и они имеют специальные противоскользящие поверхности для лучшего сцепления со снегом.

Как правило, сноубординг проходит на склонах гор, которые специально подготавливаются для этого спорта. Специальные трассы обеспечивают определенный уровень безопасности для сноубордистов, но при этом сохраняют высокий уровень сложности и эмоциональной насыщенности.

Существует несколько видов сноубординга, включая фрирайд, парк и полукруг. Фрирайд — это катание вне трассы, на необорудованных склонах. В парке сноубордисты могут выполнить различные трюки на специальных препятствиях, таких как кикеры, боксы и рэйлы. Полукруг — это техника катания по трассе, включающая смену направления движения на полу-повороте.

Сноубординг может быть опасным видом спорта, поэтому важно соблюдать правила безопасности и использовать защитное снаряжение, такое как шлемы, налокотники и наколенники. Однако при правильном подходе к обучению и практике сноубординг может стать увлекательным и захватывающим способом провести время на свежем воздухе в зимнее время года.

Картинка к сообщению Сноубординг

Популярные сегодня темы

Сноуборд как вид активного отдыха. Памятка при подготовке к катанию на нем. Чемпионаты мира по сноубордингу. Правила поведения на склоне. Сноубординг как олимпийский вид спорта, заключающийся в спуске с заснеженных гор на специальном снаряде — сноуборде.

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://www.allbest.ru

Здоровье человека является одной из вечных ценностей. Его сохранение и улучшение должно быть целью каждого. В современном мире, в неблагоприятных экологических, экономических и социальных условиях эта цель становиться все более труднопостигаемой. Существует огромное количество различных методик и способов, позволяющих поддерживать уровень здоровья на высоком уровне. Кроме того постоянно разрабатываются новые методики и предлагаются новые способы сохранения и улучшения здоровья. Наблюдается тенденция к популяризации здорового образа жизни, появляется мода на активный отдых.

В последние годы все большую популярность приобретает такой вид зимнего активного отдыха как сноуборд. На горнолыжных курортах с каждым годом становится все теснее, а специализированные магазины предлагают все более широкий ассортимент инвентаря. Безусловно, сноуборд является прерогативой молодежи, и основу контингента составляют люди в возрасте до 30 лет. Но являются ли занятия сноубордом полезными для здоровья и способствуют ли они его сохранению. Вопрос сложный и малоизученный, поэтому мы попытаемся выяснить это в данной квалификационной работе.

Актуальность темы. Сноуборд является достаточно молодым видом спорта и в нашей стране его активное развитие происходит лишь последние 4-5 лет. С каждым годом этот вид спорта приобретает все большую популярность и становится массовым. Но в тоже время недостаточно изучено влияние занятий сноубордом на организм человека и на его здоровье. Именно поэтому данная тема, на наш взгляд, является достаточно новой и актуальной.

Цель. Донести до общества информацию об экстремальных видах спорта.

Реферат состоит из введения, основной части и заключения.

Во введении сформулирована основа данного реферата.

Первая глава посвящена истории такого вида спорта как сноубординг, во второй главе речь пойдет о подготовке к занятиям сноубордингом и советах при выборе этого вида спорта. Третья глава представляет статистику. В четвертой главе приводятся данные по чемпионатам мира, а в пятой раскрываются понятия дисциплин этого экстремального вида спорта. В заключении приведены основные выводы по данной работе.

Глава 1. История сноуборда

Сноубомрд, Сноубомрдинг (англ. Snowboarding) — олимпийский вид спорта, заключающийся в спуске с заснеженных склонов и гор на специальном снаряде — сноуборде. Изначально зимний вид спорта, хотя отдельные экстремалы освоили его даже летом, катаясь на сноуборде на песчаных склонах (сэндбординг).

На зимних Олимпийских играх 1998 года в Нагано сноуборд был впервые включён в олимпийскую программу

Изобретение сноуборда относят к началу 1960-х годов. Шерман Поппен из города Маскегон, штат Мичиган придумал и изготовил для своей дочери в 1965 году современное подобие сноуборда, названное снёрфером (snurfer — слово, составленное из двух других — snow («снег») и surf — «сёрф»). Он склеил две лыжи в одно целое. По своей конструкции снёрфер был очень близок к скейтборду, только без колёс. Снёрфер не имел креплений, и чтобы удержаться на доске, катающийся должен был держаться за верёвку, привязанную к носу снаряда. Инструкция по пользованию также рекомендовала использовать для катания нескользящую обувь. Уже в 1966 году было начато производство снёрфера в качестве детской игрушки.

На протяжении последующих лет росла популярность этого вида спорта. Большой вклад в совершенствование снаряжения внесли такие люди, как Димитрий Милович, Джейк Бёртон (основатель компании Burton Snowboards), Том Симс (основатель компании Sims Snowboards) и Майк Олсон (основатель компании Mervin Manufacturing). Сёрфер с восточного побережья США Димитрий Милович в 1972 году основал компанию Winterstick по выпуску сноубордов, которая уже через 3 года удостоилась упоминания в журнале Ньюсуик. Доски Winterstick наследовали конструкционные принципы от сёрфа и лыж.

В 1979 году, неподалёку от города Гранд Рапидс, штат Мичиган, был проведён первый в истории Мировой чемпионат по снёрфингу. В этих соревнования участвовал и Джейк Бёртон, который усовершенствовал снёрф, добавив крепления для ног. Такое усовершенствование вызвало протест со стороны других участников, так как его снаряд отличался от оригинального. Однако Пол Грейвс, лучший из снёрфингистов того времени, совместно с другими спортсменами, уговорили организаторов допустить его к соревнованиям. В результате был создан отдельный конкурс, в котором Бёртон и победил, будучи единственным участником. Данный чемпионат теперь принято считать первыми в истории соревнованиями по сноуборду, как самостоятельной дисциплине.

К 1980 году сноубординг имел статус общенационального увлечения. Несколько журналов, увлекающихся серфингом и коньками, стали печатать статьи о сноубординге и оборудовании для него.

В 1982 году в местечке Суисайд Сикс (недалеко от города Вудсток, штат Вермонт) были проведены первые общенациональные соревнования США по слалому. В 1983 году, на Сода Спрингс, штат Калифорния, состоялся первый Мировой чемпионат по хаф-пайпу. Организатором выступили Том Симс и Майк Чантри, местный инструктор по сноуборду.

Рост популярности сноуборда привёл к официальному признанию его как зимнего вида спорта: в 1985 году на австрийском горнолыжном курорте Цюрс состоялся первый Мировой кубок. Годом ранее, для разработки общих правил соревнований и организации их проведения была создана Международная ассоциация сноуборда (ISA).

К 1986г. произошел всплеск популярности сноуборда. Родилась современная индустрия сноубординга. Организованная конкуренция, новые и заимствованные материалы, инновационные разработки и отдельные новаторы придали всему этому большое ускорение

В середине 1990-х годов Международный олимпийский комитет (МОК) признал в качестве официального руководящего органа сноубордом Международную федерацию лыжного спорта (ФИС). Поэтому все крупные международные соревнования по сноуборду с середины 1990-х годов стали проводиться под эгидой и по правилам Международной федерации лыжного спорта. сноуборд катание склон спорт

В настоящее время сноуборд как вид спорта прочно завоевал своё место. По сноуборду проводятся все виды соревнований высшего уровня: Олимпийские игры, Чемпионат мира, Кубок мира, X-Games, US Open и другие. Эти соревнования транслируются телевидением по всему миру. Многие горнолыжные курорты создают специальные сноуборд-парки — сооружения из снега для трюкового катания на сноуборде (и лыжах).

Глава 2. Сноуборд как вид активного отдыха

На сегодняшний день наряду с традиционными формами активного отдыха, такими как занятия фитнесом, прогулки на свежем воздухе и выезды на природу, бег и оздоровительной ходьба и т.д. все большую популярность приобретают новые и необычные формы организации досуга. Объясняется это желанием людей получать новые впечатления и эмоции. Удовлетворить это желание позволяет увлечение различными экстремальными видами спорта, которых на сегодняшний день известно огромное количество: парашютный спорт, ролики, дайвинг, скейтбординг, экстремальные разновидности велоспорта и многие другие. Одним из наиболее интересных и доступных видов экстремального отдыха, на наш взгляд, является сноубординг.

В настоящее время вряд ли вы найдете человека, кто никогда не видел сноуборд или не слышал о таком виде спорта. Но если вы на самом деле не представляете, что значит катание на сноуборде, представьте себе скейтборд или серфинг, только на снегу. Катание на сноуборде является сравнительно новым видом спорта. Основным принципом катания является поддержание равновесия тела во время движения вниз по снежному склону, при этом ноги сноубордиста надежно прикреплены к сноуборду специальными креплениями.

В отличие от горнолыжников, которые переносят свой вес при движении с одной ноги на другую, сноубордисты переносят свой вес с пяток на носки и с задней части доски на переднюю соответственно. Чтобы остановиться, они опираются с силой на носки или пятки, чтобы край доски врезался в снег. И хотя многие сравнивают сноуборд с горными лыжами, он скорее ближе к серфингу или катанию на скейтборде, чем к лыжам.

Люди обычно узнают о катании на сноуборде от друзей, которые рассказывают, насколько много это приносит удовольствия, и тоже решают попробовать. И в большинстве случаев после первой попытки катания они подсаживаются на этот вид спорта. На самом деле, вам долго придется искать такого человека, который попытался бы покататься и был бы после этого разочарован полученным опытом.

Одной из причин того, почему индустрия сноуборда достигла такого бума, является то, что этот вид спорта дает человеку свободу выбора между высокоскоростными гонками с выбросом адреналина, сложными трюками и расслабленным простым катанием. Вы можете изучать разные стили и техники катания, выбирать разные виды склонов от ухоженных до диких, кататься как на рыхлом, так и на твердом снегу, путешествовать по миру, изучать и сравнивать разные горные склоны, где можно совершенствоваться в любом интересном вам направлении

2.1 Памятка при подготовке к катанию на сноуборде

Новичку для выбора своей первой доски лучше всего обратиться к специалисту или на один из авторитетных форумов по этому виду спорта. Отметим лишь два важных показателя.

Если вы только собираетесь осваивать сноуборд, не покупайте так называемые жесткие доски. Эти доски отличаются максимальной скоростью и серьезными требованиями к навыкам езды и физической подготовке.

Обычно жесткость доски определяется цифрами от 1 до 10, где 10 — максимальная жесткость. Кроме того, при выборе доски необходимо обратить внимание на ее длину, или так называемую ростовку доски. Выбор будет зависеть от вашего веса.

Одежда и обувь

Одежда для сноуборда обладает рядом особенностей. Брюки и комбинезоны для катания отличаются свободным покроем и специальным вытачками в районе колена, которые позволяют без натяжения ткани сохранять позу полуприседа.

Куртка для сноуборда также не стесняет движений, но неплохо держит тепло. Ведь, помимо быстрого спуска, сноубордист может проводить немало времени почти неподвижно на подъемнике.

Как выбрать подходящую одежду? Обычно современная экипировка шьется из мембранных тканей, а под нее специалисты рекомендуют приобрести термобелье, предназначенное для активного движения.

Как подобрать обувь? Обычные ботинки, сапоги и унты для катания не подходят. Ботинки для сноуборда высокие, хорошо фиксирующие голеностоп, но при этом не ограничивающие его сгибание вперед для управления доской.

Сноубордисты нуждаются в защите от травм при падениях и столкновениях. Ведущая причина смертности и осложнений при катании на сноуборде — черепно-мозговые травмы.

Использование шлема снижает риск травм на 35 процентов. Поэтому шлем необходимо купить до, а не после первого удара головой о лед. То есть, одновременно с доской.

Не стоит забывать и о специальных очках, которые защищают не только от яркого света, но и от летящих в лицо кусочков снега и льда. Они же защитят глаза при падении.

Также понадобятся защита туловища, наколенники, налокотники и защита кисти. Очень полезны и специальные шорты с пластиковым щитком, защищающим копчик от ударов при падениях.

Конечно, экипировка для занятий сноубордом — затратная статья расходов. Однако экономия на защите и одежде может стоить здоровья и даже жизни.

2.2 Правила поведения на склоне

Основное правило при движении на склоне — главный тот, кто едет ниже (впереди).

В своих движениях учитывайте возможные действия едущего внизу. Причем и его осознанные действия, и непроизвольные — например, падение. Всегда оставляйте себе место и время для возможного маневра.

То же касается и случая, если вы решили кого-то обогнать. Всегда учитывайте, что едущий внизу вас не видит и может совершить любой маневр.

Нельзя — кроме случаев крайней необходимости — стоять на склоне. Тем самым вы создаете помехи движению. Если надо остановиться, или вы упали — максимально быстро доберитесь до края склона, чтобы никому не мешать. Поднимайтесь вверх и спускайтесь без доски также по краю склона.

Очень важно следить за разметкой и знаками на трассе. Уровень сложности обозначается цветом — от простого к сложному: зеленый, синий, красный, черный.

Знаки, предупреждающие о закрытии трассы или об опасности, тоже вешаются для вас.

Совершенно недопустимо кататься на сноуборде в состоянии алкогольного опьянения. Скорости на спуске порой сопоставимы с автомобильными, и времени на оперативное реагирование остается мало.

Глава 3.Статистика травматизма

Как и многие другие зимние виды спорта, сноуборд сопряжён с риском для здоровья.

Уровень травматизма составляет примерно от четырёх до шести на тысячу человек в день, что примерно в два раза больше травматизма горнолыжного спорта. Большая часть травм приходится на новичков, особенно тех, кто предпочитает учиться катанию самостоятельно.

Четверть всех травм у райдеров, впервые вставших на сноуборд, и половина всех травм приходится на людей, имеющих стаж катания менее одного года. Опытные сноубордисты реже травмируются, но полученные ими травмы обычно более тяжёлые.

Две трети травм приходятся на верхнюю часть тела и треть на нижнюю, что отличает сноуборд от горнолыжного спорта, где две трети травм приходится на нижнюю часть тела.

Самая травмируемая часть тела — запястья — примерно 40 % всех сноубордических травм приходятся на запястья и 24 % всех сноубордических травм — перелом запястья. Ежегодно во всём мире происходит примерно 100 000 переломов запястий среди сноубордистов. Поэтому использование защиты запястий (встроенная в перчатки или отдельно) настоятельно рекомендуется. Чаще всего они обязательны в группах для новичков и их использование снижает травматизм запястий в два раза.

Так же очень важно для сноубордистов научиться правильно падать, не используя для остановки падения прямые руки (отталкиваясь от склона), так как согнутое под 90 градусов запястье увеличивает вероятность перелома. Так же профилактикой травмы запястья является его тренировка.

Риск травмы головы от двух до шести раз выше у сноубордистов по сравнении с лыжниками. Рекомендуется использовать шлемы, а также защиту для глаз (которые можно повредить как физически, так и интенсивным отражённым ультрафиолетом). Защищающие от ультрафиолета очки рекомендуются даже в облачную погоду.Нельзя использовать затемняющие очки без защиты от ультрафиолета, так как реагируя на снижение количества света видимого диапазона, глаз открывает зрачок шире, что приводит к тому, что внутрь глаза попадает гораздо больше ультрафиолета. При воздействии большой дозы ультрафиолета, через некоторое время (несколько часов) появляются ощущения как будто в глаз насыпали песок (это первые признаки ожога конъюнктивы), если доля излучения окажется достаточно велика, возможно так же повреждение роговицы. При выборе очков не следует покупать очки с фиолетовыми или синими фильтрами (фильтр не должен пропускать свет с длиной волны меньшей 450 нм), отдавая предпочтение темным очкам в зелено-желто-красной цветовой гамме. Жёлтые или жёлто-оранжевые фильтры на четверть повышают контрастное зрение, что хорошо для катания в условиях плохой видимости. Поляризационные фильтры очков позволяют справляться с отражённым от поверхности светом (например, блики от снега), но бесполезны против света от неба и рассеянного света (так как такой свет не поляризован).

В отличие от лыжных креплений, все сноубордические крепления спроектированы таким образом, чтобы не отсоединяться при падении. Фиксированное положение ступней снижает количество травм, например процент травм коленей на сноуборде 15 %, в отличие от лыжных 45 %. Типичными для колена являются травмы связок, переломы случаются редко. Переломы голени так же случаются редко примерно 20 % от травм ступни и лодыжки.

Перелом таранной кости случается реже, чем в других видах спорта, и составляет примерно 2 % от сноубордических травм.

Для защиты коленей применяют специальную защиту, которая бывает также совмещена с защитой голени (которая предохраняет голень, например, при падении на острый угол стола при катании)

Глава 4. Чемпионаты мира по сноубордингу

Чемпионаты мира по сноубордингу — международные соревнования по сноубордингу, проводимые Международной лыжной федерации (ФИС) с 1996 года, каждый нечётный год. Современные чемпионаты мира включают в себя выступления в 5 дисциплинах: Сноубордкросс, Хаф-пайп, Параллельный слалом, Параллельный гигантский слалом, и Биг-эйр у мужчин. Решением Конгресса ФИС, состоявшегося в мае-июне 2010 года в турецкой Анталье, в программу чемпионатов мира с 2015 года будет включена ещё одна дисциплина — слоупстайл. Первые соревнования мирового уровня в этой дисциплине уже состоялись на юниорском первенстве мира в Новой Зеландии в августе 2010 года. Выступившие на чемпионате мира получают очки, зачисляемые в общий зачёт Кубка мира в количестве, аналогичном выступлению на этапах Кубка мира.

· 1996 Лиенц

· 1997 Сан-Кандидо

· 1999 Берхтесгаден

· 2001 Мадонна-ди-Кампильо

· 2003 Крайхсберг

· 2005 Уистлер (Британская Колумбия)

· 2007 Ароза

· 2009 Канвондо (Южная Корея)

· 2011 Ла Молина

· 2013 Стоунхем

Общая статистика по медалям

Безоговорочное лидерство в общекомандном зачете соревнований чемпионатов мира по сноуборду пока удерживает Франция. Однако в последние шесть лет свои «медальные запасы» все активнее пополняют на чемпионатах мира команды Швейцарии, США и Австрии. И если по количеству золотых медалей французы пока «могут спать спокойно», поскольку конкуренты ещё достаточно далеко, то по общему числу медалей чемпионатов к ним уже серьёзно приблизились австрийцы и американцы, которые в случае сохранения темпов завоевания этих наград, уже в 2013-2015 гг. могут и потеснить французов с первой строчки. Прогрессирующая в последние пять лет российская сборная пока идет на 12 месте в общекомандном зачете чемпионатов мира, имея 4 медали. Но, если учесть, что три из них завоеваны в последние 5 лет, то темпы роста нашей команды вселяют оптимизм.

Глава 5.Определение дисциплин сноубординга

Сноуборд-кросс (также бордер-кросс или борд-кросс)- спортивная дисциплина сноуборда. C 2006 года входит в программу зимних Олимпийских игр.

Соревнования проводятся на трассе с перепадом высот 100—240 м, шириной не менее 30 м и с уклоном 15—18°. На трассе должны присутствовать разнообразные рельефные фигуры: валы, валики, трамплины, спайны и повороты. Количество и расположение фигур определяется установщиком трассы, но должно быть включено как можно большее количество вариантов, причём, таким образом, чтобы спортсмены при прохождении трассы постоянно наращивали скорость.

Все участники соревнований участвуют в квалификации — однократном или двукратном одиночном прохождении трассы на скорость. По итогам квалификации распределяются места в финальных группах (стартовый номер 1 получает спортсмен с лучшим результатом квалификации и т. д.). После проведения квалификации проводится финал в котором участвуют 48 мужчин/24 женщины/6 человек в каждом финале либо 32 мужчины/16 женщин/4 человека в каждом финале. Первые 3 спортсмена (6 спортсменов в каждом финале) или 2 спортсмена (4 в финале) переходят из круга в круг, как определено их местом на финише в каждом финале.

Параллельный слалом -вид соревнований по горным лыжам, сноуборду.

Соревнования по параллельному слалому представляют собой соревнования, в которых два или более участников одновременно проходят по двум или нескольким рядом расположенным трассам. Трассы, расположенные рядом, должны максимально соответствовать друг другу по параметрам: рельеф, снежный покров, количество ворот и др.

Параллельный гигантский слалом — одна из дисциплин в соревнованиях сноубордистов. В отличие от традиционного гигантского слалома в параллельном гигантском слаломе 2 спортсмена одновременно стартуют на двух расположенных рядом на одном склоне трассах. По сравнению с параллельным слаломом параллельный гигантский слалом отличается большими расстояниями ворот и, следовательно, более высокими скоростями.

Хафпайп (также хаф-пайп или халф-пайп) (англ. Half-pipe — половина трубы) — спортивная дисциплина в соревнованиях по фристайлу и сноуборду. У сноубордистов является олимпийской дисциплиной с 1998 года. Во фристайле дебют хафпайпа на зимних олимпийских играх состоялся в Сочи в 2014 году. Соревнования проводятся на специальном снежном рельефе, который представляет собой в разрезе половину трубы.

На похожих по форме конструкциях в летнее время проходят соревнования скейтбордистов, представителей BMX, спортсменов на роликовых коньках.

Место соревнований по хафпайпу представляет собой полутрубу, сделанную из плотного снега или вырытую в земле и покрытую снежным слоем. Для создания правильной геометрии и радиуса используется ратрак со специальными насадками. Это сооружение внешне напоминает рампу для скейтборда, высота стенок которой более 3 метров, а длина превышает 80 метров. Его строят на горе с уклоном, поэтому можно с одной стены разогнаться, а с другой вылететь по радиусу, сделать трюк и, вписавшись в тот же радиус, поехать обратно и совершить следующий трюк на противоположной стене. Хафпайп больших размеров, использующийся, как правило, на очень серьёзных соревнованиях, называют суперпайп.

Биг-эйр (англ. Big-Air — «большой воздух») Соревнования (или показательные выступления), на которых лыжник или сноубордист разгоняется и прыгает с большого трамплина, выполняя в полёте разные трюки. Длина полетов: примерно от 5 до 30 метров

Слоупстамйл (англ. slopestyle, от англ. slope — склон (гора для катания) и англ. style — стиль) — тип соревнований по таким видам спорта как: фристайл, сноуборд, маунтинбординг, состоящий из выполнения серии акробатических прыжков на трамплинах, пирамидах, контр-уклонах, дропах, перилах и т.д., расположенных последовательно на всём протяжении трассы.

Слоупстайл требует хорошей технической подготовки спортсменов и точности выполнения трюков, так как падение на трассе может привести к потере скорости и невозможности выполнения следующего трюка. Фигуры на трассе могут быть расположены в один, два или более рядов и, проходя трассу по тому или иному участку, спортсмен имеет возможность выбора препятствия.

Сноуборд — замечательный вид спорта, как для физической формы, так и для хорошего настроения. Но необходимо позаботиться о правильной доске, средствах защиты и строго соблюдать технику безопасности.

Сноуборд — это спорт для всех, но только при условии, что нет проблем с суставами, недавних переломов и черепно-мозговых травм, и в порядке сердечно-сосудистая система.

Поскольку сноуборд травмоопасен, необходимо с осторожностью начинать заниматься им пожилым людям ,а так же стоит выходить на склон беременным женщинам.

Для всех остальных же сноуборд — прекрасная возможность подышать свежим воздухом, потренировать практически все группы мышц (в особенности — все мышцы ног, в меньшей степени — спины), а также развить чувство равновесия и значительно улучшить координацию движений.

Не говоря уже о массовом выбросе всех гормонов удовольствия и огромном количестве положительных эмоций.

Специально для худеющих: один час катания — это минус около 400 ккал.

Список использованных источников литературы

1.ФГССР — Официальный сайт Федерации горнолыжного спорта и сноуборда России

2.OnBoard — Информационный портал о сноуборде

4. Иваненко А.Г. История сноуборда // Доски — №8; 4.08.2002 — с. 28-30

Размещено на Allbest.ru