Рефераты по физкультуре для студентов колледжа 1 курс

Рефераты по физкультуре

Рефераты по физкультуре и спорту скачать бесплатно

Физическая культура – это область жизнедеятельности человека, направленная на организацию здоровья, его сохранения и укрепления.

Реферат по физкультуре на тему здоровый образ жизни

Возможно, вам будет интересно :

Топ 10 программ для монтажа видео;

Топ 20 программ для Windows 10;

Другие бесплатные рефераты

Вопросы
к зачету по дисциплине «ФИЗИЧЕСКАЯ
КУЛЬТУРА»

1.Физическая
культура и спорт как социальные феномены
общества.

2.Законодательство
РФ о физической культуре и спорте.

3.Понятия
в области физической культуры и спорта.

4.Здоровье
как социальная категория.

5.Уровень
здоровья как характеристика общества.

6.Современные
правила рационального питания. Системы
питания.

8.Методика
проведения самостоятельных занятий по
физической культуре.

9.Примерный
план самостоятельного тренировочного
занятия (задачи выбрать самостоятельно).

10.Направленность
видов спорта на развитие физических
качеств

11.Цели
и задачи самоконтроля при занятиях ф/к
и с.

12.Критерии
дозирования физических нагрузок.

14.Учет
физического состояния занимающихся
ф/к по значению мощности.

15.Расчет
индивидуальной нагрузки на занятиях
физической культурой.

18.Методы
самоконтроля при занятиях физической
культурой и спортом.

19.Методы
стандартов, корреляции, индексов.

21.Методы
самоконтроля за физической подготовленностью.

22.Методы
самоконтроля за уровнем здоровья.

23.Методика
корригирующей гимнастики для глаз.

25.История
развития спортивных игр.

28.Развитие
спорта в России.

29.Профессионально-прикладная
физическая подготовка. Ее значение для
развития профессионально важных качеств
Вашей специальности.

30.Тесты
и пробы ППФП.

Студенты,
не посещавшие лекции, должны для получения
зачета выполнить 1. Расчет по «паспорту
здоровья» (Вопрос 7).

2.
Расчет индивидуальной нагрузки на
самостоятельных занятиях физической
культурой (Вопрос 15).

Лекции
и задания находятся в электронной
библиотеке или у методиста.

Физическая
культура – часть общечеловеческой
культуры.

Спорт
– явление культурной жизни.

Физическая
культура и спорт как средства сохранения
и укрепления здоровья студентов, их
физического и спортивного совершенствования.

Организационно-правовые
основы физической культуры и спорта.

Физическая
культура и спорт в высшем учебном
заведении.

Функциональная
активность человека и взаимосвязь
физической и умственной работоспособности.

Утомление
при физической и умственной работе.
Восстановление.

Биологические
ритмы и работоспособность.

Средства
физической культуры, обеспечивающие
устойчивость к умственной и физической
работоспособности.

Краткая
характеристика физиологических
состояний организма при занятиях
физическими упражнениями и спортом.

Понятие
«здоровье», его содержание и критерии.

Образ
жизни студента и его влияние на здоровье.

Здоровый
образ жизни студента.

Наследственность
и ее влияние на здоровье.

Здоровье
в иерархии потребностей и ценностей
культурного человека.

Режим
труда и отдыха.

Личная
гигиена и закаливание.

Физическое
самовоспитание и самосовершенствование
– условия здорового образа жизни.

Воздействие
алкоголя на организм человека.

Воздействие
табако-курения на организм человека.

Воздействие
наркотических веществ на организм
человека.

Изменение
состояния организма студента под
влиянием различных режимов и условий
обучения.

Работоспособность
и влияние на нее различных факторов.

Общие
закономерности изменения работоспособности
студентов в процессе обучения.

Состояние
и работоспособность студентов в
экзаменационный период.

Особенности
проведения учебных занятий по физическому
воспитанию для повышения работоспособности
студента.

Массовый
спорт. Спорт высших достижений.

Олимпийское
движение. Международный олимпийский
комитет (МОК).

Студенческий
спорт. Его организационные особенности.

Нетрадиционные
системы физических упражнений.

Индивидуальный
выбор видов спорта или систем физических
упражнений.

Влияние
избранного вида спорта или системы
физических упражнений на физическое
развитие, функциональную подготовленность
и психические качества.

Планирование
тренировки в избранном виде спорта или
физических упражнений.

Диагностика
и самодиагностика организма при
регулярных занятиях физической культурой
и спортом.

Методы
стандартов, антропометрических индексов,
номоргамм, функциональных проб,
упражнений, тестов для оценки физического
развития и физической подготовленности.

Педагогический
контроль. Содержание, виды педагогического
контроля.

Врачебно-педагогический
контроль, его содержание.

Самоконтроль,
его цели, задачи и методы исследования.

Методика
определения нагрузки по показаниям
пульса, жизненной емкости легких и
частоте дыхания.

Оценка
физической работоспособности по
результатам 12-минутного теста в беге
и плавании (по К.Куперу).

Оценка
тяжести нагрузки по субъективным
показателям.

Массаж.
Значение, виды и методика проведения.

Целлюлит.
Профилактика и лечение средствами
физической культуры и спорта.

Оздоровительный
бег как средство укрепления здоровья.

Ходьба
как средство укрепления здоровья.

Плавание
как средство укрепления здоровья.

Лыжные
прогулки как средство укрепления
здоровья.

Туризм
как средство укрепления здоровья.

Система
оздоровления П.К. Иванова.

Позвоночник
гибок – тело молодо.

Что
такое лечебное голодание.

Экология
и здоровье человека.

Научно-технический
прогресс и факторы его влияния на
здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Здоровье
человека как социальная ценность.

Средства
и методы физического воспитания.

Сила
как физическое качество.

Быстрота
как физическое качество.

Выносливость
как физическое качество.

Гибкость
как физическое качество.

Ловкость
и координация как физическое качество.

Формирование
психических качеств, черт, свойств
личности в процессе физического
воспитания.

Общая
физическая подготовка (ОФП).

Энергозатраты
при физических нагрузках разной
интенсивности.

Значение
мышечной релаксации (расслабления).

Коррекция
физического развития телосложения,
двигательной и функциональной
подготовленности средствами физической
культуры и спорта.

Формы
занятий физическими упражнениями.

Построение
и структура учебно-тренировочного
занятия.

Оптимальная
двигательная активность и ее воздействие
на здоровье и работоспособность.

Формирование
мотивов и организация самостоятельных
занятий физическими упражнениями.

Формы
и содержание самостоятельных занятий.

Возрастные
особенности содержания занятий.

Особенности
самостоятельных занятий для женщин.

Энергозатраты
при физической нагрузке разной
интенсивности.

Самоконтроль
за эффективностью самостоятельных
занятий.

Оздоровительная
гимнастика в период беременности.

Оздоровительная
гимнастика в послеродовой период.

Закаливание
ребенка от рождения до года.

Закаливание
ребенка до трех лет.

Физическое
воспитание в семье.

Воспитательное
значение занятий физической культурой
и спортом.

Профессионально-прикладная
физическая подготовка (ППФП) студента.

Производственная
физическая культура (ПФК), ее методические
основы, цели и задачи.

Влияние
условий труда и быта специалиста на
выбор форм, методов и средств
производственной физической культуры
(ПФК).

Производственная
физическая культура (ПФК) в рабочее
время.

Методика
составления комплексов упражнений в
различных видах производственной
гимнастики и определение их места в
течение рабочего дня.

Физическая
культура и спорт в свободное время.

Профилактика
профессиональных заболеваний и
травматизма средствами физической
культуры.

Лечебная
физическая культура (ЛФК) при различных
видах травм и заболеваний.

Особенности
функций организма: анатомических,
морфологических, физиологических,
биохимических. Единство функциональных
систем организма.

Примечание:Темы докладов и рефератов контроля по
модулям освоения дисциплин преподаватель
предлагает (задает) студенту индивидуально.

— одно посещение
и активное участие в практическом
занятии оценивается в 2 балла;

— количество баллов
по каждому модулю складывается из
баллов, полученных за сдачу каждого
контрольного упражнения или норматива;

— контрольные
нормативы для специальной медицинской
группы предусмотрены теоретически (в
виде контрольных работ, рефератов,
докладов, тестов и т.д.);

— для получения
итогового результата за семестр
необходимо набрать 90 баллов.

Программа
составлена в соответствии с требованиями
ФГОС ВПО с учетом рекомендаций и ПрООП
ВПО по направлению 081100 Государственное
и муниципальное управление.

Рецензент:
к.б.н., доцент Ардеев Р.Г. ________

Программа
одобрена на заседании кафедры физвоспитания
Нефтекамского филиала Башкирского
государственного университета от
___________ 2011 года, протокол № ____

Реферат лыжный спорт

Значение физической культуры и спорта в жизни человека

Одной из самых востребованных тем для рефератов по физкультуре является «Значение физической культуры и спорта в жизни человека». Это связано в первую очередь с тем, что в этой работе должна быть описано: основные принципы физической культуры, а так же его польза и применение в обычной жизни.

Реферат футбол

Реферат закаливание организма

Закаливание является очень важной частью физической культуры. Его пользу трудно переоценить. Однако следует учитывать меры предосторожности. Именно поэтому многие учителя дают своим ученика тему для на писания реферата «Закаливание организма».

История развития физической культуры

Реферат «История развития физической культуры» является так же одной из самых распространенных и востребованных работ на уроках физкультуры. Это связано в первую очередь с тем, что данный материал должен повествовать о возникновении данного предмета, а так же о принципах его формирования.

Реферат гимнастика

Гимнастика является обязательной частью школьной программы. Это очень сложный с технической точки зрения вид спорта. Перед тем как начать им заниматься необходимо ознакомиться с техникой безопасности, а так же с основными нюансами. Именно поэтому учителя нередко выбирают тему для написания реферата гимнастика.

Закаливание является немаловажным фактором в развитии здорового организма человека и неотъемлемой частью физической культуры. Ему следует уделять особое внимание. Наверно, именно поэтому многие преподаватели дают следующее задание своим ученикам — написать реферат на тему закаливание. Ниже мы разместили одну из таких работ.

На уроках по физкультуре основным занятием является развитие спортивных способностей вашего организма. Как правило, на занятиях ученикам дают практические задания. Не смотря на это, очень часто преподаватели требуют от своих подопечных рефераты по физкультуре. Особенно если вы освобождены от физических нагрузок. В этом разделе собраны основные рефераты по физкультуре, которые наиболее востребованы.

Помимо самого реферата по физкультуре мы размещаем краткое описание. В нем описывается основное содержание скачиваемого материала, благодаря этому время на подготовку значительно сокращается.

Реферат волейбол

Реферат волейбол — правила игры будет очень полезен начинающим учителям физкультуры, так как он небольшой и, изучив его, они сразу поймут с чего начать обучение своих подопечных.

Реферат здоровый образ жизни

Уроки физкультуры, а так же любые занятия спортом тесно переплетаются со здоровым образом жизни. Если человек хочет достичь высоких результатов или хотя бы быть максимально обезопасить свое здоровье.

Реферат единоборства

Не так давно в школьную программу вошли элементы единоборств. Хоть в России и развиты различные направления этого вида спорта, однако во всех школах он появился несколько лет назад. Так как это направление достаточно новое, то многие учителя задают своим ученикам задание написать реферат на тему единоборства.

Темы рефератов для зачета по дисциплине «Физическая культура»

(
для студентов заочного и вечернего
обучения)

Студенты,
посещавшие лекции и выполнившие все
задания, для получения зачета пишут
реферат.

Студенты,
не посещавшие лекции, сдают зачет по
вопросам учебной программы и выполняют
задания № 7, № 15.

1.
Анищенко В.С. Физическая культура:
Методико-практические занятия студентов:
Учебное пособие.- М.: Изд-во РУДН, 1999.

2.
Виленский М.Я., Сафин Р.С. Профессиональная
направленность физического воспитания
студентов педагогических специальностей.
-Высшая школа,1989.

3.
Виленский М. Я. Ильинич В.И. Физическая
культура работников умственного труда
— М: Знание, 1987.

4.
Гриненко М.Ф., Саноян Г. Г. Труд, здоровье,
физическая культура. — М: ФиС, 1974.

5.
Дильман В.Д. Большие биологические
часы.-М.:Знание,1982

6.
Ильинич В.И. Студенческий спорт и жизнь.-
М.:»Аспект Пресс» 1995.

7.
Ильинич В. И. Профессионально-прикладная
физическая подготовка студентов вузов.
— М; Высш. шк., 1978.

8.
Нифонтова Л, Н., Павлова Г. Н, Физическая
культура для людей, занятых малоподвижным
трудом, — М: Сов, спорт. 1993.

9.
Раевский Р. Т. Профессионально-прикладная
физическая подготовка студентов
технических вузов. — М., 1985,

11.
Физическое воспитание: Учебник. Под
ред. В.А.Головина. М., 1983.

12.Фомин
Н.А., Вавилов Ю.Н. «Физиологические основы
двигательной активности».

13.
Вайнбаум Я.С. Гигиена физического
воспитания. М., 1986.

14.
Косованова Л.В., Мельникова М.М., Айзман
Р.И. Скрининг-диагностика здоровья
школьников и студентов. Сибирское
университетское издательство.:
Новосибирск, 2003, 239 стр.

15.
Концепция федеральной целевой программы
«Развитие физической культуры и спорта
в РФ» на 2006-2015 гг.

17.
11. Синяков А.Ф. Самоконтроль физкультурника.
— М.: « Советский спорт», 1989.
–

(Новое
в жизни, науке, технике. Сер.
«Физкультура
и спорт»; № 1).

17.
Бароненко В.А.,Рапопорт Л.А. Здоровье и
физическая культура студента. М., Альфа
– М, 2003 г.351с.

18.
Фурманов А.Г., Юспа М.Б. Оздоровительная
Физическая культура. Минск, «Тесей»,
2003г.527с.

19.Статистический
ежегодник Вологодской области. Официальное
издание. 2005 г.

20.Туманян
Г.С. ЗОЖ и физическое совершенствование.
М.: Академия 2006 г. 336 с.

21.
Евсеев Ю.И. Физическая культура. Р-на-Д.,
«Феникс», 2002г.,381 с.

Реферат лечебная физкультура

Физкультура непосредственно связана с физической крепостью и здоровьем каждого человека. В случае возникновения каких-либо проблем со здоровьем, существует ее целое направление — ЛФК. В конце этой статьи вы найдете реферат лечебная физкультура.