Легкая атлетика
Легкая атлетика – это олимпийский вид спорта, который включает в себя беговые виды, спортивную ходьбу, многоборья, пробеги, кроссы и технические виды. Легкую атлетику принято называть королевой спорта, потому что она является одним из самых массовых видов спорта и в её дисциплинах всегда разыгрывалось наибольшее количество медалей на Олимпийских играх. Легкоатлеты – спортсмены, которые занимаются одним или несколькими видами легкой атлетики.
Федерации легкой атлетики
Международная ассоциация легкоатлетических федераций (англ. International Association of Athletics Federations; IAAF) основана в 1912 году и объединяет в себе национальные федерации. Штаб квартира ассоциации находится в Монако.
Всероссийская федерация лёгкой атлетики (ВФЛА) занимается развитием и популяризацией лёгкой атлетики в России, а также руководит проведением всероссийских соревнований.
Европейская легкоатлетическая ассоциация — европейский руководящий орган по легкоатлетическим видам спорта.
История развития легкой атлетики (кратко)
Лёгкая атлетика считается очень древним видом спорта, об этом говорят повсеместные археологические находки (монеты, вазы, скульптуры и т.д.). Самым древним из легкоатлетических видов является бег. Кстати, бег осуществлялся на дистанцию, равную одному стадию — ста девяносто двум метрам. Именно от этого названия произошло слово стадион.
Древние греки называли все физические упражнения атлетикой, которую в свою очередь было принято делить на «легкую» и «тяжелую». К легкой атлетике они относили упражнения, развивающие ловкость и выносливость (бег, прыжки, стрельба из лука, плавание и т.д.). Соответственно, все упражнения, которые развивали силу, относились к «тяжелой» атлетике.
Первым олимпийским чемпионом по легкой атлетике принято считать Короибоса (776 г. до н.э.), именно эту дату принято считать началом истории легкой атлетики. Современная же история легкой атлетики берет начало с соревнований в беге на дистанцию около 2 км учащимися колледжа в г. Регби (Великобритания) в 1837 г. Позднее в программу соревнований стали включать бег на короткие дистанции, бег с препятствиями, метание тяжести, прыжки в длину и высоту с разбега.
В 1865 году основан Лондонский атлетический клуб, который занимался популяризацией легкой атлетики.
В 1880 году была организована любительская атлетическая ассоциация, объединившая в себе все легкоатлетические организации Британской империи.
Бурное развитие лёгкой атлетики связано с олимпийскими играми (1896 г.), в которых ей отвели наибольшее место.
Правила легкой атлетики
Победителем в легкоатлетических соревнованиях считается спортсмен или команда, показавшие наилучший результат в финальных забегах или финальных попытках технических дисциплин.
Беговые виды лёгкой атлетики, как правило, разбиваются на несколько этапов:
Количество участников соревнований определяется регламентом соревнований, при этом мужчины и женщины не участвуют в общих стартах.
Стадион для легкой атлетики
Легкоатлетические стадионы бывают открытыми или закрытыми. Обычно стадион совмещен с футбольным стадионом и полем. Открытый стадион состоит из овальной 400 метровой дорожки, которая в свою очередь поделена на 8 или 9 дорожек, а также секторов для технических дисциплин. Зачастую соревнования по метанию копья или молота выносят за пределы стадиона, делается это по соображениям безопасности.
Закрытые стадионы (манежи) отличаются от открытых, более короткой дорожкой (200 м.) и числом дорожек на которые она поделена (4-6 шт.).
Виды легкой атлетики
Давайте рассмотрим, какие виды спорта входят в легкую атлетику. Спортивная ходьба – легкоатлетическая дисциплина, которая отличается от беговых видов тем, что у спортсмена должен быть постоянный контакт ноги с землей. Соревнования по спортивной ходьбе проводятся на дорожке (10 000 м., 20 000 м., 30 000 м., 50 000 м.) или шоссе (20 000 м. и 50 000 м.).
Бег – один из самых старых видов спорта, по которому были утверждены официальные правила соревнований, был включен в программу с самых первых Олимпийских игр современности 1896 года. Бег в легкой атлетике представлен следующими видами: спринт, бег на средние дистанции, бег на длинные дистанции, барьерный бег, эстафета.
Виды бега в легкой атлетике:
Прыжки подразделяются на вертикальные (прыжки в высоту и прыжки с шестом) и горизонтальные (прыжок в длину и тройной прыжок).
Метания – это упражнения легкоатлетов, требующие «взрывных» мышечных усилий. Целью в данном виде является перемещение снаряда на максимальное расстояние от спортсмена. Виды метания в легкой атлетике:
Многоборья – спортивная дисциплина, включающая в себя соревнования в нескольких дисциплинах одного или разных видов спорта.
На сегодняшний день в программу Олимпийских игр входит 24 вида у мужчин, и 23 вида у женщин. Спортсмены соревнуются в:
К циклическим видам легкой атлетики относятся: спортивная ходьба, спринт, бег на средние и длинные дистанции. К техническим видам легкой атлетики относятся: метания, вертикальные и горизонтальные прыжки.
Чемпионаты по легкой атлетике
🚩 Как появилась легкая атлетика?
Соревнования по легкой атлетике проводились на протяжении всего существования человечества. Изначально люди были заинтересованы исключительно в воспитании воинов, способных приносить победы в боях. Военный интерес к воспитанию физически развитых мужчин постепенно стал перерождаться в спортивные игры, основными состязаниями в которых были на выносливость и силу. С этого момента и началось зарождение легкой атлетики.
🚩 Что включает в себя легкая атлетика?
🚩 Что развивает легкая атлетика?
Основные физические качества — выносливость, сила, скорость, гибкость. Кроме этого во время занятий легкой атлетикой приобретаются навыки координации движений, быстрого и экономического передвижения и рационального выполнения сложных физических упражнений.
Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке сообщений, докладов по физкультуре и рефератов на тему «Легкая атлетика».
Легкая атлетика — доклад сообщение по физкультуре
Легкая атлетика — один из видов спорта. Включает соревнования по ходьбе, бегу, метанию и прыжкам. Это один из самых многочисленных видов спорта. Первые соревнования по легкой атлетике были в Древней Греции. В России впервые соревнования состоялись в 1888 году.
Легкая атлетика является одним из самых популярных видов спорта, в частности оттого что не требуется дорогой атрибутики для занятий. В связи с этим, высоко распространена и в экономически слабых странах – Африка, Латинская Америка.
Соревнования по бегу проводятся на стадионе, обычно в один круг и совмещены с футбольным полем. Стадионы делятся на: открытые и закрытые. Мужчины с женщинами не могут принимать участие в одном забеге. Победа в соревнованиях достается тому атлету или команде, который показал самый лучший результат в забеге или в технической дисциплине согласно правилам.
При проведении Олимпийских игр, участвуют разные страны. Бег является одним из основателей среди всех видов спорта, в Олимпийских играх был в программе одним из самых первых. Бег ведется на разные дистанции, от ста до десяти тысяч метров. Делится на такие виды как: эстафета, спринт, барьерный бег, на средние и длинные дистанции. Также соревнуются команды в прыжках с шестом, в длину, высоту, метании копья и молота, толкании ядра, ходьбе и многоборье. Прыжки разделяют на: вертикальные (в высоту или с шестом), горизонтальные (в длину).
Метания включает в себя упражнения на мышечные усилия. Задачей этого вида является бросок снаряда на расстояние. Метают ядро, молот, диск и копья.
При занятии легкой атлетикой важны следующие физические качества:
В процессе тренировок развиваются координация движений и быстрое выполнение сложных упражнений.
Наилучшие достижения в чемпионате мира в этом виде спорта показали страны: Германия, Россия, Соединенные Штаты Америки, Кения. Проводятся соревнования с 1985 года периодичностью раз в два года.
В легкой атлетике следует выделить проблему применения допинга. Это применение химического стимулирующего препарата, с целью искусственного улучшения физической выносливости.
Самыми известными и выдающимися спортсменами, выигравшие большое количество медалей из золота на Олимпийских играх, являются: У. Болт из Ямайки и гражданин Финляндии П. Нурми. Также можно отметить таких популярных легкоатлетов: К. Бекеле (Эфиопия), С. Бубка (Украина), Е. Исинбаева (Россия), т. Казанкина (СССР).
Сообщение 2
Легкая атлетика — вид спорта включающий в себя такие дисциплины: бег, спортивная ходьба, метание: копья, диска, молота и толкание ядра. Из прыжков: в длину, в высоту, с шестом, тройной прыжок. Самые важные соревнования для легкоатлета — Бриллиантовая лига IIAF, чемпионат мира по легкой атлетике в помещении и на стадионе, Олимпийские игры.
Бег и спортивная ходьба. Первые соревнования по бегу проводились давно, возможно миллионы лет назад, но принято считать, что история легкой атлетики начинается на Олимпийских играх 776 года до н.э. На этих соревнованиях спортсмены соревновались в беге. Бывают забеги на длинные дистанции, к примеру 5000 метров, а бывают короткие (спринтерские), например 100 метров. Чем же отличается спортивная ходьба от бега? У ног ходока должен быть непрерывный контакт с землей, а также нога, которую спортсмен выставляет вперед, должна быть не согнута в колене. За техникой ходьбы во время соревнований следят судьи. Спортивная ходьба, как олимпийская дисциплина появилось намного позже, чем бег, в 1932 году на Олимпийских играх впервые разыграли комплект наград на дистанции 50 километров.
Прыжки. Прыжки в высоту должны выполняться так, чтобы участник не сбил установленную на определенной высоте перекладину. В этом виде каждый спортсмен имеет три попытки, если он удачно преодолевает определенную высоту, то может попробовать перепрыгнуть через перекладину, установленную на более высоком уровне Спортсмен, который прыгнет выше всех — победит.
Тройной прыжок, как ни странно, состоит из трех этапов: скачок, рывок (шаг) и прыжок. Чем больше скорость наберет спортсмен на двух начальных стадиях (скачок и шаг), тем дальше он прыгнет и, соответственно, увеличит свои шансы на победу.
Прыжок в длину отличается от тройного прыжка лишь тем, что не имеет двух первых стадий. Прыгун в длину разгоняется и прыгает в яму с песком. Перед ямой, в которую нужно прыгать начерчена линия, если спортсмен во время разгона заступает за неё, то попытку, которую он совершил, не засчитывают. Побеждает участник прыгнувший дальше всех. В прыжках с шестом, как и в прыжках в высоту главное прыгнуть, так, чтобы не задеть установленную на определенной высоте перекладину. Но в прыжках с шестом гибкий шест помогает подпрыгнуть намного выше.
Метание и толкание. Метание: диска, копья, молота и толкание ядра. Чем дальше будет толкнут, или метнут снаряд, тем больше шансов у спортсмена на победу.
Доклад про Легкую атлетику
Легкая атлетика — один из видов олимпийских игр. Данный вид спорта включает в себя бег, прыжки, ходьбу, метание и многие другие испытания. Вид спорта довольно распространен в современном обществе. Он является одним из основных и наиболее массовых.
Легкая атлетика существовала еще до нашей эры. Упражнений, которые включает в себя легкая атлетика, проводились с давних времен с целью физической подготовки. Свое историческое начало легкая атлетика берет в 776 году до нашей эры. Тогда в олимпийских играх появились соревнования в беге. Легкая атлетика, которую мы можем наблюдать в современном мире, формировалась постепенно с разных уголков земли. В каждом из которых появлялись новые рекорды в различных сферах и сосредоточениях легкой атлетики, например, в беге, метании, в прыжках в длину и высоту. Разные школы в Великобритании начали активно проводить соревнования в беге между учащимися после того, как студенты одного колледжа соревновались в беге на дистанцию в два километра. Именно с этого года, 1837, появилась традиция в разных школах и университетах проводить соревнования по легкой атлетики.
Со временем количество испытаний в легкой атлетике стремительно увеличивалось, появилось много новых испытаний, таких как: бег на короткие дистанции, бег с препятствиями, метание тяжести. В 1851 году ряды испытаний легкой атлетики пополнило состязание под названием прыжки в длину и высоту с разбега. После того, как ежегодные испытания между учениками одной школы или университета вошли в традицию и привычный образ жизни, появились состязания между нескольких учебных заведений. Первыми, кто опробовал на себе соревнования между учебных заведений, оказались Оксфорд и Кембридж. Эти соревнования прошли в 1864 году. Они положили начало ежегодным соревнованиям между университетов, школ и колледжей.
США, это следующая страна после Великобритании, в которой стали проводится соревнования по легкой атлетики. С каждым годом все активнее и активнее легкая атлетика начала развиваться, как отдельный вид спорта. После чего в разных странах мира стали формироваться любительские легкоатлетические организации и клубы. Они объединяли множество спортивных лиг. Помимо Олимпийских игр легкоатлетические организации устраивали соревнования между городами. В России легкая атлетика начала развиваться после появления любительского кружка, в 1888 году. Более активно развитие легкая атлетика получение после возрождения Олимпийских игр в 1896 году.
Думаю каждый найдет себе вид спорта из легкой атлетики по душе.
3, 4, 5, 6 класс
Легкая атлетика — это вид спорта, в котором соревнуются спортсмены в беге, прыжках и метаниях. Этот вид спорта является одним из наиболее популярных на Олимпийских играх, и он также проводится на международных и национальных соревнованиях.
Бег является основной дисциплиной легкой атлетики. Существует несколько видов бега, включая короткую дистанцию (100 метров), среднюю дистанцию (800 метров) и длинную дистанцию (5000 метров). Каждая дистанция требует определенных навыков и стратегий, чтобы добиться успеха.
Прыжки включают в себя прыжки в высоту, прыжки в длину и тройные прыжки. Производительность в каждом из этих видов прыжков зависит от техники, скорости и силы спортсмена.
Метания — это дисциплины легкой атлетики, которые требуют от спортсмена метать различные предметы на максимально возможное расстояние. Существуют различные варианты метаний, включая метание ядра, молота и диска.
Легкая атлетика — это спорт, который требует от спортсменов высокой скорости, точности, силы и выносливости. Она может быть занимательным хобби для любителей физической активности или серьезным видом спорта для профессиональных спортсменов. Благодаря своей популярности и доступности, легкая атлетика может быть изумительным способом поддерживать здоровье и физическую форму на протяжении всей жизни.
