Реферат на тему история возникновения игры волейбол правила игры

БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«ЧЕЛЯБИНСКИЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ КОЛЛЕДЖ ИМЕНИ С.М.КИРОВА»Физкультура

на тему: СПОРТИВНАЯ ИГРА ВОЛЕЙБОЛ. ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ И РАЗВИТИЯ ИГРЫ. ПРАВИЛА ИГРЫ

Студентки группы ЭПГ 1-19

Зимакова Анна Алексеевна

Преподаватель: Байрамгалин Ринат Нагимович

1. История возникновения спорта

2. История происхождения волейбола

3. Физическая подготовка волейболистов

4. Техника и правила игры в волейбол

Список использованной литературы С начала обучения в колледже и после посещения мною урока физкультуры, меня заинтересовала тема волейбола. Никогда не задумывалась, о развитии спортивных игр, о том то у них есть создатель, о том, сколько же времени должно пройти, чтоб нововведения были приняты в обществе.

Целью своей работы я поставила рассмотреть в общих чертах возникновение спортивного интереса. В каком периоде спорт стал иметь значение в жизни человека? Отследить начало истории игры волейбол, ее развитие и как он обосновался в современной жизни человека. Ознакомиться с его правилами, культурой игры. Также отдельно хотелось бы затронуть тему физической подготовки спортсменов. Каким должен быть профессиональный спортсмен по волейболу, какими навыками должен обладать?

Надеюсь, что все эти замыслы удастся полноценно раскрыть в моей работе.1. История возникновения спортаС глубины веков до нас дошел спорт. Он укрепляет здоровье, дисциплинирует поведение, тренирует тело. В настоящее время люди ведут малоподвижный образ жизни. Отсюда следствие, что организм не получает достаточную нагрузку, становится менее подвижным и в итоге подвержен многим заболеваниям. Наступает быстрая утомляемость, настроение становится раздражительным, проявляется заболевание мышц, костей, сердца. В истории сохранились свидетельства в виде наскальных рисунков и находках археологов, что даже во времена каменного века проводились состязания. У многих народностей в давние времена были игры и развлечения с соревновательным элементом.

Австралийские аборигены упражнялись в стрельбе из лука, метании бумеранга, соревновались в беге и прыжках. У индейских племён Америки пользовалось популярностью бросание мяча в цель, бег на дальние расстояния, поднятие тяжестей. Среди ацтеков, майя, инков была распространена групповая игра, в которой каждая команда должна была забросить мяч в кольцо, прикреплённое к столбу или стене. Первобытные племена Африки в физическом воспитании детей применяли фехтование, борьбу, бег с грузом, раскачивание на лианах. Племена бушменов отличались исключительной выносливостью, иногда весь день продолжались их состязания в беге по холмистой местности. Благодаря такой тренировке охотники могли преследовать добычу в течение многих часов, а затем и доставлять тяжёлый груз домой. В Индии и Персии была распространена охота, верховая езда, фехтование на мечах, гонки на колесницах, стрельба из лука, игры с мячом и палкой. В Индии было распространенно конное поло, шахматы, хоккей на траве и другие игры. В Персии появились школы для детей, где их обучали верховой езде, метанию дротиков, стрельбе из лука. На стенах древнеегипетских пирамид были найдены изображения более 400 видов физических упражнений и игр. Среди них борьба, соревнования лучников, плавание, гребля, гонки на колесницах и др. В Древнем Египте в специальных помещениях устраивались соревнования по бегу, прыжкам и метаниям, поднятию тяжестей, борьбе и кулачному бою, фехтованию. Наивысшего расцвета физическая культура и спорт достигли в Древней Греции, где состоялись первые Олимпийские игры. В России спортивные игры имели широкое распространение в народном быту. Это лапта, игры с мячом, кулачный бой, городки, ходьба на лыжах, катание на санях и много других традиционных забав. Наиболее заметные преобразования в развитии российского спорта связаны с именем Петра I. Именно во времена его правления в стране начали открываться учебные заведения. В качестве одной из обязательных дисциплин, вводится физическое воспитание. Овладение гимнастикой, «шпажным искусством», греблей, танцами, парусным делом, стрельбой из пистолета считалось необходимым для подготовки молодежи дворянских сословий к военной службе.

Спортивные игры направлены на достижение личной или командной цели, связанной с поражением ворот, корзины, лузы, игровых фигур. Они проводятся с помощью различных игровых приспособлений, таких как мяч, клюшки, ворота, игровое поле, шайба. В зависимости от игры может использоваться тактика или стратегия, а не только базовые физические возможности спортсмена.

В качество метафоры, спорт можно представлять как непрекращающийся поединок с самим собой, с ограничениями, которыми человека наделил мир, как попытку полета без крыльев, прыжок выше головы. Спортсмен, побеждая обстоятельства, соперников и самого себя, доказывает, что «невозможное возможно» и вместе с каждой победой, чуть сильнее становится все человечество.

Как видно из всей главы – человек на протяжение всей своей истории старался разнообразить свою будничную жизнь физическими занятиями, украшая спортивными играми и различными состязаниями.

2. История происхождения волейболаВ этой главе я хочу рассмотреть по подробнее возникновение и историю развития волейбола.

от volley — «удар с лёта» и ball — «мяч») — неконтактный, комбинационный вид спорта, где каждый игрок имеет строгую специализацию на площадке.

Этот вид спорта представляет собой командную, спортивную игру. Две команды соревнуются на специальной площадке, которая разделёна сеткой. Направлять мяч в сторону соперника нужно таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника или игрок защищающейся команды допустил ошибку.

Центральным органом, определяющим свод правил, является Международная федерация волейбола. С 1964 года он входит в программу Олимпийских игр.

Волейбол — распространённое развлечение и способ отдыха.

Изобретателем этого вида спорта считается Уильям Дж. Морган. Родился в январе 1870 года в городе Локпорт, штат Нью-Йорк. Будучи преподавателем физкультуры Гелиокского колледжа (штат Массачусетс) Уильям Дж. Морган, изобретает «минтонет». Позднее игра была переименована в волейбол. В 1897 году правила, состояли из десяти пунктов. Основные же правила сформировались лишь в 1915—25 гг.

В странах Америки, Африки, Европы практиковался волейбол с шестью игроками на площадке, в Азии — с девятью или двенадцатью игроками без смены позиций игроками во время матча.

В 1913 г. были проведены первые Паназиатские игры с участием 16 мужских команд, в числе которых были команды Китая и Филиппин.

В 1921 г. Дальневосточные Азиатские игры и первый национальный чемпионат Японии среди мужчин.

В 1922 году в Бруклине были проведены первые общенациональные соревнования с участием 23 мужских команд. В том же году прошел первый национальный чемпионат среди мужчин в Чехословакии. Волейбол приобрел международное признание и в 1922 г. США выступили с предложением включить эту игру в программу Олимпийских игр.

В 1932 г. женский волейбол включен в Олимпийские региональные игры в Сальвадоре. В США публикуется первый учебник по волейболу. Начинаются первые чемпионаты в СССР. После окончания Второй мировой войны (1939—1945) стали расширяться международные контакты.

В 1947 году в Париже состоялся первый конгресс Международной федерации волейбола с участием представителей из 14 стран: Бельгии, Бразилии, Венгрии, Египта, Италии, Нидерландов, Польши, Португалии, Румынии, США, Уругвая, Франции, Чехословакии и Югославии, которые и стали первыми официальными членами FIVB (Международная федерация волейбола).

В 1949 году в Праге состоялся первый чемпионат мира среди мужских команд.

В 1951 году на конгрессе в Марселе FIVB утвердила официальные международные правила, а в её составе были образованы арбитражная комиссия и комиссия по разработке и совершенствованию правил игры.

Первым президентом FIVB был избран французский архитектор Поль Либо, впоследствии неоднократно переизбиравшийся на этот пост до 1984 года.

В 1957 году на 53-й сессии Международного олимпийского комитета волейбол был объявлен олимпийским видом спорта; на 58-й сессии принято решение о проведении волейбольных соревнований среди мужских и женских сборных на Играх XVIII Олимпиады в Токио. После токийской Олимпиады было внесено существенное изменение в правила игры.

В 1970 году введены антенны на краях сетки.

В 1974 году появились судейские жёлтая и красная карточки.

В международных соревнованиях 1960—1970-х годов наибольших успехов добивались национальные сборные команды СССР, Чехословакии, Польши, Румынии, Болгарии, Японии.

В 1978 году привычную расстановку сил в женском волейболе нарушила сборная Кубы, неожиданно при огромном преимуществе над соперниками выигравшая проводившийся в Советском Союзе чемпионат мира.

В 1984 году Поля Либо сменил на посту президента FIVB доктор Рубен Акоста, адвокат из Мексики. По инициативе Рубена Акосты произведены многочисленные изменения в правилах игры, направленные на повышение зрелищности соревнований, сократилась продолжительность матчей.

В1988 году Сеуле состоялся 21 конгресс FIVB, где были приняты изменения в регламент решающей пятой партии.

В 1997 году FIVB предложила национальным сборным включать в свои составы игрока либеро (специальный игрок в составе команды, выполняющий только защитные функции).

В начале 1980-х появилась подача в прыжке и почти перестала применяться боковая подача, увеличилась частота нападающих ударов с задней линии, произошли изменения в способах приёма мяча. Игра стала силовой и быстрой. Увеличились требования к росту и атлетической подготовке спортсменов. Если в 1970-е годы в команде могло не быть вообще ни одного игрока ростом выше 2-х метров, то с 1990-х годов всё изменилось. В командах высокого класса ниже 195—200 см обычно только связующий и либеро.

С 1990 года стала разыгрываться Мировая лига — ежегодное коммерческое соревнование, призванное увеличить популярность волейбола во всём мире.

Официальной датой рождения советского волейбола принято считать 28 июня 1923 года, когда в Москве при официальном судействе состоялся матч между мужскими командами Высших художественно-театральных мастерских (ВХУТЕМАС) и Государственной школы кинематографии (ГШК). С 1927 в Москве начали проводиться официальные соревнования на первенство города.

В 1928 году волейбол был включен в программу Всесоюзной спартакиады СССР. Подготовка к этим соревнованиям проходила по всей стране.

В 1932 году в качестве самостоятельной структуры в рамках ВСФК (высший совет физической культуры), была образована Всесоюзная секция волейбола (с 1959 — Федерация волейбола СССР).

В 1947 году советский волейбол вышел на международную арену. В августе в Праге (Чехословакия) на I Всемирном фестивале демократической молодёжи и студентов мужская сборная Ленинграда одержала уверенную победу в турнире. В октябре того же года московское «Динамо» в ходе турне по Польше обыграло всех своих соперников.

В 1948 году Всесоюзная секция волейбола была принята в ФИВБ.

В 1964 впервые за всю историю, сборная СССР стала лидером олимпийского турника, проходящего в Токио.

В 1992 году после распада СССР была организована Всероссийская федерация волейбола. В результате её продуктивной деятельности мужская сборная была победителями Кубка мира в 1999 году, чемпионами Мировой Лиги 2002 года. Женская сборная была четырехкратным победителем на чемпионатах Европы, призером на Чемпионате мира в 2006 году, победителем на Всемирном Кубке чемпионов в 1997 год, трехкратными лидерами Гран-при.

С 1976 в программу Паралимпийских игр входит волейбол для людей с ограниченными двигательными способностями.

Весьма существенное отличие кертнбола от обычного волейбола заключается в том, что вместо сетки в игре используется сплошная ткань. Это делает соперников практически невидимыми друг для друга и требует от игроков исключительного внимания и реакции.

Волейбол имеет богатую на события историю. Он претерпел много изменений и дополнений, хотя смысл игры остался тем же. Появились многочисленные варианты волейбола, ответвившиеся от основного вида — пляжный волейбол (олимпийский вид с 1996 года), мини-волейбол, пионербол, парковый волейбол, что свидетельствует о признании этой игры среди людей.

У вас нет времени на реферат или вам не удаётся написать реферат? Напишите мне в whatsapp — согласуем сроки и я вам помогу!

В статье «Как научиться правильно писать реферат», я написала о правилах и советах написания лучших рефератов, прочитайте пожалуйста.

Собрала для вас похожие темы рефератов, посмотрите, почитайте:

Введение

С момента своего
«изобретения» игра в волейбол претерпела бурное развитие. Это
отражается как в росте числа волейболистов, так и в росте числа стран — членов
Международной федерации волейбола. По своей популярности эта игра занимает
лидирующие позиции на мировой спортивной арене.

Игра в волейбол стала не
только чистым видом спорта, но и развитием волейбола как игры для отдыха, игра
в волейбол стала средством релаксации, поддержания здоровья и восстановления
работоспособности.

В своем докладе я расскажу о
развитии волейбола в мире и в нашей стране, о правилах игры, ее технологии и тактике.

История волейбола

Официально датой рождения
волейбола считается 1895 год, когда Уильям Морган, преподаватель физкультуры в
колледже Helioch (Массачусетс, США) изобрел игру в волейбол, а затем разработал
первые правила. Это официальная версия, хотя есть и другие. Некоторые склонны
смотреть на предка американского волейболиста Хэлстеда из Спрингфилда, который
в 1866 году начал пропагандировать игру в «летающий мяч», которую он
называл волейболом.

Попробуем проследить за
развитием предка волейбола. Например, сохранились хроники римских летописцев
III в. до н.э. Они описывают игру, в которой мяч ударяли кулаками. Правила,
описанные историками в 1500 году, также дошли до нашего времени. Игра тогда
называлась «кулак». На площади 90х20 метров, разделенной низкой
каменной стеной, две команды по 3-6 игроков соревновались друг с другом. Игроки
одной команды пытались перебить мяч через стену в сторону противника.

Позже итальянский футбол стал
популярным в Германии, Франции, Швейцарии, Австрии, Дании и других европейских
странах. Со временем и суд, и правила изменились. Например, длина суда была
уменьшена до 50 метров, и вместо стены между столбами была натянута нитка.
Состав команды — 5 человек — был точно определен. Мяч был перехвачен струной
кулаком или предплечьем, и уже было прописано три касания мяча. Можно было
перерезать мяч через струну и после отскока от земли, но в этом случае
разрешалось одно касание. Игра длилась в двух таймах по 15 минут каждый. Эта
спортивная игра появилась давно, но ее возраст исчисляется только с 19 века,
так как первые правила волейбола были опубликованы в 1897 году. Конечно, сейчас
они сильно отличаются от оригинала, волейбол растет и совершенствуется.

Волейбол получил широкое
распространение в нашей стране после революции 1917 года.

В 1925 году по инициативе
Игровой секции в Москве был созван актив, где были приняты первые действующие в
нашей стране правила игры, и в том же году были проведены первые официальные
соревнования по волейболу. С 1927 года чемпионат Москвы проводится ежегодно. В
последующие годы волейбол развивался повсеместно.

В 1928 году в Москве проходил
чемпионат СССР, который был включен в программу 1 Всесоюзной спартакиады. В нем
приняли участие команды со всей страны. Несмотря на быстрое распространение и
популярность новой игры, а также ряд новинок, которые выпускали эти команды
чемпионата, спортивное мастерство волейболистов оставалось на низком уровне.

Великая Отечественная война
замедлила развитие волейбола. Однако, несмотря на огромные трудности военного
времени, спортивная жизнь в стране не прекращалась. В 1943 году был проведен
чемпионат Москвы, в 1944 году — чемпионат и Кубок Москвы по волейболу. В 1945
году чемпионат СССР вновь состоялся. Чемпионами страны стали московские команды
«Динамо» (мужчины) и «Локомотив» (женщины). В этих
соревнованиях мужская команда «Динамо» (Москва) широко использовала в
оборонительном взаимодействии оборонительные линии и финишировала, играя
полученными мячами, а в атаке использовала всю длину сетки, чтобы атакующий мог
упасть. Такая организация игры принесла команде звание чемпиона СССР и дала
толчок дальнейшему развитию волейбольной тактики.

Чемпионаты страны, проведенные
в 1946-1947 годах, и успешное появление советских волейболистов на
международной арене послужили импульсом для дальнейшего развития волейбола в
СССР. В 1947 году советские волейболисты, принимавшие участие в соревнованиях
Международного фестиваля демократической молодежи в Праге, заняли первое место.
В том же году была основана Международная федерация волейбола (FIVB). После
Всесоюзной волейбольной секции в составе этой организации (1948 г.)
волейболисты СССР стали участниками всех международных соревнований.

В 1949 году советская мужская
волейбольная команда завоевала титул чемпиона на первом официальном чемпионате
мира. Наши мужские и женские команды выиграли чемпионат Европы. Они
подтверждают свои чемпионские титулы и в ближайшие два года. Летом 1952 года в
Москве состоялся чемпионат мира. Советские волейболисты и волейболисты в этих
соревнованиях стали сильнейшими в мире.

Включение волейбола в
олимпийскую программу 1964 года значительно повысило требования к игре
волейболистов.

Волейбол играет на поле
размером 9х18 метров. Весь двор разделен на две равные половины центральной
линии, над которой висит сетка. Высота сетки зависит от возраста и пола
игроков. Играют 12 игроков (по 6 игроков с каждой стороны) с 250-граммовым
мячом, который имеет круг 65-68 сантиметров.

Цель игры состоит в том,
чтобы не дать мячу упасть на свое поле, пытаясь сделать так, чтобы он упал на
сторону команды соперника. Действия игроков, которые ограничены правилами,
выполняются трюками: подавать, проходить, вперед, стреляя и блокируя. Отправной
точкой для методов игры будут стенды (для действий на месте) и ходы (для
действий в движении).

Игра состоит из трех или пяти
партий, каждая из которых имеет до 15 очков. Побеждает команда, которая
выигрывает две игры по три или три из пяти. Если первая игра выиграна одной
командой, а вторая — другой, то решающей является третья. Те же условия
применяются и к пятиматчевой игре. После каждой игры команды меняют платформу.

Положение игроков на игровом
поле выглядит следующим образом. Три игрока занимают позиции на передней линии
поля, а остальные — на задней, но таким образом, чтобы можно было управлять
всем полем. Волейболисты, находящиеся на передней линии, подбирают мяч,
передают его, атакуют, блокируют, поддерживают друг друга. Игроки, находящиеся
на задней линии, подают, поднимают и передают мяч, берут мяч на предохранитель,
но не могут выходить на линию фронта для атаки и блокировки.

Игра начинается с одной из
команд, которые подают мяч. Право на первую подачу определяется жеребьевкой
арбитра с капитанами команд. А капитан команды, выигравший в жеребьевке,
получает право выбора корта или первой подачи.

Когда игроки занимают свои
места на игровом поле, судья отправляет команду на начало матча. У судьи есть
не более 5 секунд на подачу. Игрок подает до тех пор, пока его команда не
совершит ошибку. В этом случае мяч разыгрывается в пользу соперника. В этом
случае команда, подающая мяч, перемещает игроков из зоны в зону по часовой
стрелке.

Каждая команда имеет право на
три поочередных касания, если она получает мяч от соперника. Если два игрока
одной команды касаются мяча одновременно, засчитываются два удара. Если мяч
удерживается за сеткой между руками игроков разных команд, игра заканчивается.
Вторая подача для игры мячом соперника.

Мяч считается вне игры, если
он пролетел за ограничивающими полосами сетки, прикрепленной к проекции боковых
линий, или коснулся предметов за пределами поля. Боковые и передние линии
(разметка) являются частью поля.

Команда теряет право подавать или соперник выигрывает очко, если:

Матч считается выигранным,
если одна из команд набрала 15 очков с преимуществом не менее 2 очков. Со
счетом 14:14 игра продолжается до тех пор, пока одна из команд не достигнет
преимущества в 2 очка (16:14; 17:15 и т.д.).

Команда имеет право на два
30-секундных перерыва в каждом матче. Разрешены замены игроков, но не более
шести игроков в каждом матче.

Волейболисты должны иметь
одинаковую форму. У тапочек не должно быть каблуков. Игрокам не разрешается
носить во время игры украшения, которые могут привести к травмам. Футболки
должны быть пронумерованы (от 1. до 99.), и команда не может иметь двух или
более игроков с одинаковым номером на футболках.

Только капитан команды может обратиться к судье во время матча. Игрок не имеет права:

Каждый игрок должен быть
знаком с правилами игры, строго следовать им и соблюдать правила поведения.

Особенности волейбола

Особенность волейбола
частично уже содержится в самом названии: «Волейбол» — «на
лету», «Мяч» — мяч.

Одной из важнейших задач в
волейболе является определение траектории и скорости движения мяча, а также
умение «забраться на мяч» вовремя — удобная стартовая позиция для
выполнения паса, отталкивания атакующего, блокировки. Способность быстро решать
такие задачи может быть развита с помощью специальных упражнений.

Скорость и сила в
определенных комбинациях играют ведущую роль. В то же время, огромное значение
имеет скорость сокращения мышц и регулирование скорости движения. Особый акцент
делается на пространственную точность движений, которая необходима при первом и
втором ходе мяча, подачах, ударах.

Скорость реакции двигателя и
способность контролировать время движения имеют большое значение.

Еще одной отличительной
чертой волейбола является сложность и скорость, с которой проблемы с моторикой
могут быть решены в игровых ситуациях. Волейбол должен учитывать положение
игроков на поле, прогнозировать действия партнеров и раскрывать план соперника,
быстро анализировать ситуацию, принимать решение о наиболее подходящем
действии, эффективно выполнять это действие. В высокоскоростной игре
значительно повысилась степень и срочность решения проблем, которые зависят от
скорости игроков.

Техника игры

Стеллажи и движения занимают
особое место в технике игры.

В атакующей технике есть одна
игра — главная игра. В этой стойке ноги укладываются по ширине плеч, сгибаются
в коленях, верхняя часть тела в вертикальном положении, руки в локтях и
сгибаются перед грудью.

При выполнении атакующей
техники игрок должен двигаться. Движение может осуществляться ступенчато или
бегать в разных направлениях.

Прыжки на двух или одной ноге
используются для атаки выстрелов, с площади или бега. Технический прием может
быть выполнен правильно только в том случае, если игрок движется вовремя и
принял главный выключатель.

Трансферы — одна из самых важных техник в волейболе. В зависимости от положения рук, верхняя и нижняя передачи различаются двумя руками и одной рукой. Основанием для правильного выполнения трансфера является своевременное перемещение под мячом и снятие основного остатка.

Трансмиссии могут отличаться
по расстоянию и высоте. Короткая и длинная передачи различаются по расстоянию,
а низкая, средняя и высокая — по высоте. Характерной чертой длинных и высоких
походок является более активная работа ног. Для верхних передач убедитесь, что
линия плеча игрока перпендикулярна направлению паса.

Вариант Top Gear — это прыгающее устройство. Это наиболее сложная задача, так как она выполняется в неподдерживаемой позиции. После движения под мяч игрок подпрыгивает и вытаскивает руки, наклонные над головой. Трансфер выполняется в самой высокой точке прыжка путем активного выпрямления локтей и запястий. Передача при прыжке с имитацией удара атакующего называется «складыванием».

Подача — это один из способов заставить мяч играть. В современном волейболе подача используется не только для начала игры, но и как эффективное средство атаки. Подача может быть — нижняя прямая, нижняя сторона, верхняя прямая и верхняя сторона.

Все разметки будут
выполняться в соответствии с требованиями, изложенными в правилах: Игрок,
подающий мяч, покидает площадку в точке подачи, всегда бросает мяч и направляет
его одной рукой за сетку на противоположную сторону.

Это необходимо для правильного исполнения каждого корма:

Атакующий удар относится к
сложным техническим приемам, которые сочетают в себе временные и
пространственные параметры бега, прыжков и ударов по мячу. Атакующий игрок
тесно сотрудничает с проходящим партнером, и очень важно, чтобы оба параметра
приема интерпретировались одинаково и чтобы присутствовало взаимное понимание
условных сигналов. Способность наносить удары правой и левой рукой нападающего
обогащает технический арсенал игрока и значительно повышает его тактические
навыки.

Игрок должен стремиться
ударить по мячу в самой высокой точке взлета — «мертвом центре».
Здесь он должен ударить по мячу, независимо от вида подачи. Мяч всегда должен
быть прямо перед игроком. Эта позиция становится решающей при ударе по мячу. С
низких и высоких проходов, помогает нападающему сориентироваться на блок. Бег
по траектории, близкой к прямому углу к сетке, создает больше тактических
возможностей для нападающего, чем бег по сетке.

Форвардные удары улучшаются
как без сопротивления блока, так и с пассивным или активным сопротивлением
блока.

Игрокам полезно развивать
своеобразное мышечное ощущение, поворачиваясь как можно выше, чтобы ударить по
мячу на «своей» высоте.

Устройство является базовой
функцией безопасности. Техника блокировки проста: прыгайте и вытаскивайте руки
за верхний край решетки. Но это не последняя роль, чтобы отвезти игрока на
место, где находится блок.

Игрок перемещается по сетке с
помощью неподвижных или перекрещенных шагов, бежит или бросает, сгибает руки и
держит их на уровне лица. Во время движения и прыжков, взгляд блокатора направлен
на ненападающего игрока противника. Когда атакующий подает или стартует, или на
взлетно-посадочной полосе мяча после паса, блокер определяет направление и тип
паса для атакующего.

Игровая тактика

Тактика игры — это умение и разумная организация всех действий игроков, чтобы выйти победителем игры. Все действия игроков волейбола разделены на две категории: Оборонительные и ударные действия. Соответственно, игровая тактика состоит из атакующей и оборонительной тактики. Различают индивидуальную, групповую и командную тактику нападения и обороны.

Тактика обороны и нападения
резко отличается на крайних полюсах: организация действий, когда соперник берет
мяч, и последний нападающий со вторым паса перед ним. Однако, когда игрок
забирает мяч у соперника, он пытается направить его к сетке, чтобы партнеры
могли лучше организовать атакующее действие. Здесь оборонительные действия
также выступают в качестве нападающего.

Тактика тесно связана с
техникой. Ни один план в игре не может быть выполнен без совершенного владения
техническими приемами игры, которые необходимы для выполнения этого плана.

Каждый игрок выбирает систему
нападения и обороны в соответствии со своими способностями, что позволяет
рационально организовать действия игроков в нападении и защите.

Тактические действия в атаке
выполняются подачей, прохождением и самими атакующими.

Тактика подачи мяча имеет
основную задачу по вводу мяча в игру, что крайне затрудняет его подхват и
организацию последующих действий соперника.

Тактика передачи. Главная
задача при прохождении атаки — создать наиболее благоприятные условия для
нанесения финального удара.

Плохо натренированному игроку
нужны хорошие условия для удара вперед: вертикальный пас, достаточная высота
мяча и в определенном месте, возможность бега для прыжка, тактика паса в таких
случаях будет заключаться в создании этих наиболее комфортных условий для удара
вперед.

Труднее доставить игрока
туда, где соперник может оказать наименьшее сопротивление для выполнения удара
в атаку. Для этой цели передача выполняется игроком, который должен измениться,
чтобы занять ключевую позицию для выполнения этой функции, хотя возможны
различные простые передачи. По этой причине используются следующие тактики:
простые пассы, пассы со сменой позиции, пассы для нападающего с первого паса и
пассы в прыжке.

Обман в волейболе чаще всего
используется в связи с подготовкой атакующего к удару или пассу за него.
Тактика этих действий при атакующих ударах будет заключаться в использовании
этой мобильности или невнимательности отдельных игроков команды соперника. Если
игроки не находятся на поле, особенно если количество блокирующих игроков
увеличивается, места освобождаются. Наличие таких бесплатных мест также
используется для так называемого обмана. Обман происходит на свободных местах
или в местах, откуда игрок переместился, чтобы закрыть свободное место.

Тактика обороны состоит в
четком взаимодействии между игроками первой линии (блокирование и страхование),
игроками задней линии между собой и, наконец, взаимодействие между игроками
задней линии и игроками первой линии между собой.

Джем. Первое действие,
которое команда начинает предпринимать для защиты от атакующего противника, —
это блокада. Блокада может быть осуществлена индивидуально или группами
(двойная, тройная).

Получение мяча от подачи и
старт. Лучшая техника защиты на задней линии — это передача мяча с возможным
ослаблением удара. Для этого необходимо правильно определить направление, в
котором летит мяч и куда он приземляется. В первую очередь необходимо оценить
ситуацию: положение мяча, попадающего в игрока по отношению к мячу и сетке,
наиболее вероятное направление мяча от атакующего, крутизну траектории его
полета.

Расстояние между мячом и
сеткой определяет угол полета мяча после выстрела (без блока). Поэтому, когда
мяч разыгрывается вблизи сетки, атакующий должен двигаться вперед, чтобы
добраться до нужного места, где он может забрать мяч.

Страховка. Необходимость
страхования действий игрока может возникнуть во многих случаях: В случае плохой
мобильности отдельных игроков, неполного владения трансфером и т.д. они
застрахованы товарищами по команде. Постоянная потребность в страховании
возникает во время атакующих ударов и блоков. При прыжке ни исполняющий
ударник, ни игрок-блокировщик не могут двигаться, чтобы ответить на встречную
реакцию и действие противника. Поэтому эти игроки должны быть застрахованы.

Тактический успех страховки,
как и других защитных мер, зависит от предвидения действий игроков команды
соперника.

Заключение

Волейбол — одна из самых популярных игр в России. Массовый, по-настоящему популярный характер волейбола объясняется его высоким уровнем эмоциональности и доступности, который базируется на простоте правил игры и простой экипировке. Особым преимуществом волейбола как средства физической подготовки является его специфическое качество — способность моделировать само напряжение, т.е. соответствие между желанием игрока и полученной им нагрузкой. Это делает волейбол игрой, доступной для людей всех возрастов.

Список литературы

• Щедрость игроков Мондозолевского Г.Г. — Москва: физическая культура и спорт, 1985.
• Основы волейбола. О. Чехов. М.: Физическая культура и спорт, 1976
• Фурманов А.Г., Болдырев Д.М. Волейбол. — М.: Физическая культура и спорт, 1984.

Физическая подготовка волейболистов

На занятиях по специальной физической подготовке одновременно с развитием физических качеств совершенствуются приемы в нападении и защите. Для подготовки волейболистов эффективными являются акробатические упражнения. С их помощью у развивается быстрота, ловкость, решительность и умение хорошо ориентироваться в пространстве. Обучение таким упражнениям следует начинать с группировки, без которой сложно овладеть прыжками, падениями и бросками.

Существует несколько видов группировок: сидя, лежа на спине, группировка в приседе. Только после усвоения группировки, можно переходить к изучению перекатов.

Перекаты – это вращения с последовательным касанием пола различными частями тела, без переворачивания через голову. Они выполняются вперед, назад, в стороны из различных исходных положений в различные конечные положения, в группировке, согнувшись и прогнувшись.

Кувырок имеет несколько разновидностей — в сторону, перекатом через спину, перекатом через плечо, перекатом через таз.

Шпагат – это сед с предельно разведенными ногами. Шпагат может быть лицевым и боковым Подготовительными упражнениями могут служить взмахи ногами вперед, назад и в сторону у гимнастической стенки или другие упражнения на растягивание мышц задней поверхности бедра.

Мост. Обучение этому упражнению нужно начинать с подготовительных упражнений у гимнастической стенки или другой опоры.

Стойки. Существуют три основные разновидности стоек: на лопатках, на голове, на руках. Эти упражнения рекомендуются как для тренировки вестибулярного аппарата, укрепления мышц рук и плечевого пояса, так и для дальнейшего совершенствования акробатических приемов, бросков и падений.

Профессиональный игрок в волейбол должен иметь хорошую физическую подготовку и регулярно тренироваться. Это один из главных критериев удачно сыгранной партии.

Техника и правила игры в волейбол

Задача каждой из команд — направить мяч в сторону противника таким образом, чтобы он приземлился на площадке соперников. При этом прикасаться к мячу нельзя более трех раз подряд.

Соревнования проводятся из трех или пяти партий – это предусматривается положением о соревнованиях. Победившей считается команда, выигравшая две или три партии. Во время игры каждая команда имеет право на три удара для направления мяча на сторону соперника. Принимать мяч разрешается любой частью тела выше пояса. Касание мяча должно быть коротким и отрывистым.

Подача – технический прием, с помощью которого мяч вводится в игру. Удар наносится по мячу, находящемуся в воздухе. Подача считается правильной, если мяч пролетел над сеткой в пределах ширины 9 м (между антеннами и ограничительными лентами), не задев ее. Подача считается неправильной, если мяч упадет за пределами площадки: коснется игрока подающей команды; производится броском или толчком; выполнена двумя руками; произведена с нарушением очередности при смене мест; коснется какой-либо части подающего после подбрасывания.

Существует четыре способа подачи: нижняя прямая, нижняя боковая, верхняя прямая и верхняя боковая и каждый из способов имеет свою технику исполнения.

Подачу в прыжке, выполняет игрок, который в результате последнего перехода перемещается из второй в первую зону. Подача производится из зоны подачи за задней линией игровой площадки с целью приземлить мяч на половине противника или максимально усложнить приём.

Передача – технический прием, с помощью которого мяч направляют выше верхнего края сетки для выполнения нападающего удара.

Атака. При атакующем ударе мяч должен пройти над сеткой, но в пространстве между двумя антеннами, при этом мяч может задеть сетку, но не должен задевать антенны или их мысленного продолжения вверх. Игроки передней линии могут атаковать с любой точки площадки. Игроки задней линии перед атакой должны отталкиваться за специальной трёхметровой линией. Запрещено атаковать, то есть наносить удар по мячу выше линии верхнего края сетки.

Нападающий удар – технический прием атаки, заключающийся в перебивании мяча одной рукой на сторону противника выше верхнего края сетки. Различают атакующие удары: прямые (по ходу) и боковые, удары с переводом вправо (влево) и обманные удары (скидки).

Прямой нападающий удар. Для достижения высокой горизонтальной скорости движения и ее использования для прыжка вверх выполняется двух-трехшажный разбег. Первый шаг относительно небольшой, скорость невелика. Во втором шаге длина увеличивается, скорость растет. Последний шаг самый большой и быстрый, его обычно выполняют как скачок (напрыгивающий шаг).

Боковой нападающий удар. В современной игре используют сравнительно редко. Разбег при этом ударе принципиально не отличается от прямого удара, только выполняется под более острым углом к сетке.

Нередко обманный удар или скидка во время игры в волейбол является более эффективным способом заработать очко, чем мощное силовое нападение. У каждой команды есть пустые места на площадке во время игры в защите. Задача нападающего игрока увидеть пробелы в игре соперника и эффективно их использовать.

Приём атакующего удара отличается от приёма подачи, так как в защите в обязательном порядке всегда участвуют все 6 игроков находящихся на площадке; некоторые игроки передней линии ставят блок (иногда все трое), а все остальные играют в защите.

Прием мяча – технический прием защиты, позволяющий оставлять мяч в игре после нападающих действий соперника. В игре используют следующие способы приема: снизу двумя руками, снизу одной рукой.

Блокирование – это игровой приём, при котором защищающаяся команда препятствует переводу мяча при атаке противника на свою сторону, перекрывая его ход любой частью тела над сеткой, обычно руками, перенесёнными на сторону противника в рамках правил.

В каждой партии тренер имеет право произвести не более 6 замен полевых игроков (кроме либеро), причём заменённый игрок может в той же партии вернуться на площадку только вместо того игрока, который его ранее заменил, после чего последний не сможет выходить на площадку до следующей партии. Также в случае травмы волейболиста, который не может продолжать игру, команде, ранее уже использовавшей все 6 замен, может быть разрешена так называемая «исключительная» замена.

Волейбол – игра, смысл которой не в беспорядочной переброске мяча через сетку. Все гораздо сложнее и строже, чем это может показаться на первый взгляд. Каждый игрок имеет роль на определенном этапе и важно не подвести команду.

подача удар игрок площадка волейбол

В своей работе старалась обширно раскрыть тему волейбола не просто как игры, а со всех сторон начиная с развития спорта, в общем. Работая над темой реферата, удалось отследить всю историю волейбола поэтапно. Начиная с того момента, как только он начал формироваться под видом любительской игры, до масштабов всемирно известного и процветающего вида спорта. Ознакомились с физическими требованиями к спортсменам. Рассмотрели их начальные упражнения, которые необходимо уметь выполнять для освоения техникой игры волейбол. Минимально разобрались с правилами проведения игры и местом, где проводятся матчи.

До изучения всех этих материалов, которые понадобились для работы над данным рефератом, даже не думала, что эта на вид легкая игра имеет много правил, ограничений, своих распоряжений и регламентов. Проникаешься уважением к тренерам, спортсменам и ко всем причастным к спорту людям за этот нелегкий, но такой нужный труд. Спорт показывает, что «невозможное возможно» и надо уметь побеждать обстоятельства и уметь терпеть поражение, и всеми силами стремиться к победе не смотря ни на что. 1. Все обо всем — популярная энциклопедия для детей, 1994г.

2. Физкультура и спорт. Малая энциклопедия, 1982 г.

3. Основы волейбола О.Чехов. Физкультура и спорт, 1979 г.

4. Энциклопедия для детей Т. 20. СПОРТ Глав. ред. В.А. Володин., 2001 г.