Реферат цели задачи и средства спортивной подготовки

Инструментальные средства информационных систем.docx3 задачи по физике Вариант 12 Решение.docxплан-конспект Средства связи.docОценочные средства химия 9 класс.pdfТема 3.2 Основные методические приемы и средства обучения языковВиды, методы и средства дезинфекции.pptxЛекция — 1. Цели и задачи изучения математики.pdfбиотех3 задачи.docxВеликии задачи геометрии.docфизо задачи модуль.docx

молодежной политики Нижегородской области

Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение

«Балахнинский технический техникум»

по дисциплине «физическая культура»

на тему «Цели, задачи и средства спортивной подготовки»

Выполнил (а): Балукова Алина Дмитриевна

студент(ка) группы 19-БХТ

Раздел I. Понятия: спортивная деятельность, спортивная тренировка

I. Спортивная деятельность– это всегда специальная деятельность в определенном виде спорта. Спортивные качества, которые вырабатываются в ее процессе, зависят от особенностей данного вида спорта. Спортсмен в процессе своей тренировки старается, прежде всего, развить те качества, которые необходимы для данного вида спорта, а другие развивает только постольку, поскольку они являются основой для успешной работы его в своем виде спорта.

Таким образом, определенная спортивная деятельность приводит, с одной стороны, к образованию специфических качеств и структур личности, а с другой – к достижению высоких спортивных результатов в данном виде спорта или спортивной дисциплине.

Структура спортивной тренировки состоит из различных видов подготовки: общей физической, специальной физической, технической, психической, тактической, теоретической, а также из внетренировочных и внесоревновательных факторов, одним из которых является спортивный инвентарь. В зависимости от специфики вида спорта соотношение выше перечисленных видов подготовки может значительно изменяться. И для повышения эффективности тренировочного процесса необходимо четко определить наиболее важные виды подготовки.

Спортивная тренировка сложный процесс, целью которого является достижение максимально возможного результата для каждого конкретного спортсмена.

Раздел II. Виды спортивной тренировки

1 Физическая подготовка

Физическая подготовка — это процесс, направленный на воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих благоприятные условия для совершенствования всех сторон подготовки.

2 Психологическая подготовка

в сложных условиях спортивной борьбы с очень высокой конкуренцией нередко решающую роль играет уровень развития моральных, волевых и специальных психических качеств. Психологическая подготовка направлена на максимально возможное использование потенциальных психических способностей спортсмена, всех его личностных резервов с целью достижения высоких спортивных результатов. Необходимо обеспечить точную дозировку средств и методов психологического воздействия, осуществляемого главным образом через тренировочные и соревновательные нагрузки, с учетом индивидуальных свойств личности, текущего состояния, конкретных задач подготовки.

3 Технико-тактическая подготовка

технико-тактическое совершенствование — это процесс овладения комплексом взаимосвязанных элементов, каждый из которых должен быть доведен до высокой степени автоматизма. Чем большим числом этих элементов владеет спортсмен, тем выше его потенциальные возможности. При этом взаимосвязь элементов во всех случаях должна быть прочной, гибкой и надежной. Только тогда спортсмен сможет с легкостью переходить от одного варианта техники к другому, своевременно реагируя на действия соперника.

4 Теоретическая подготовка

Теоретическая подготовка — это педагогический процесс повышения теоретического уровня спортсмена, вооружение его определенными знаниями и умениями использовать их в тренировочных занятиях и соревнованиях. Она осуществляется на всем протяжении подготовки спортсменов. Требования в спорте настолько выросли, что без глубоких знаний рассчитывать на высокие спортивные показатели нельзя.

Раздел III. Цели и задачи спортивной тренировки

Целью спортивной тренировки является достижение максимально возможного для данного индивидуума уровня технико-тактической, физической и психической подготовленности, обусловленного спецификой вида спорта и требованиями достижения максимально высоких результатов в соревновательной деятельности.

Основные задачи, решаемые в процессе тренировки, следующие:

— освоение техники и тактики любого вида спорта

— обеспечение необходимого уровня развития двигательных качеств спортсмена, возможностей его функциональных систем организма

-воспитание волевых и моральных качеств спортсмена

— психическая подготовка спортсмена

— теоретические и практические знания спортсмена, его опыт необходимый для успешной тренировки и подготовки к соревнованиям

— комплексное совершенствование спортсмена в соревновательной деятельности.

Раздел IV. Средства спортивной тренировки

Средства спортивной тренировки делятся на:

— тренажёрные устройства и специальное оборудование

— естественно-средовые и гигиенические факторы

-средства восстановления и повышения работоспособности: режим дня, питание, массаж, процедуры, фармакология.

2. Специфические — физические упражнения:

— общеподготовительные упражнения, которые способствуют расширению двигательных навыков и умений, разностороннему развитию всех физических качеств и функциональных возможностей, обеспечивают активный отдых; включают упражнения из избранного и других видов спорта

— специально-подготовительные упражнения, которые включают элементы соревновательной деятельности и действия, приближенные к ним по форме, структуре, характеру проявляемых качеств и деятельности функциональных систем организма

— соревновательные упражнения, которые выполняются в условиях реальных соревнований и специально моделируемой соревновательной обстановке, регламентируются правилами вида спорта.

Раздел V. Дидактические принципы в процессе подготовки спортсмена

Подготовка спортсмена складывается в основном из физической, спортивно-технической, морально-волевой и теоретической подготовки.В соответствии с федеральной программой о развитии физической культуры и спорта в Российской Федерации до 2020 года определяющее значение в развитии спорта высших достижений в России имеет разработка в этих целях федеральных стандартов спортивной подготовки по видам спорта.

Федеральные стандарты спортивной подготовки призваны:

2)Цель, задачи, характеристики спортивной тренировки

3)Средства спортивной тренировки

4)Общие и частные принципы спортивной тренировки

Системно упорядоченный процесс подготовки спортсмена с общепедагогической точки зрения предстает как длительный процесс прикладно-профильной подготовки и воспитания. Это означает, что при этом, если этот процесс разворачивается в условиях педагогической регламентации со стороны специалиста (наставника, тренера), наставник систематически передает и усваивает определенные спортивные знания, необходимые спортсмену, обеспечивает формирование и совершенствование навыки и умения, необходимые в области спорта. наряду с воспитанием физических, волевых, моральных и других качеств личности, необходимых для прогресса в спорте. В связи с этим подготовку спортсмена целесообразно охарактеризовать как педагогически направленный процесс, подчиненный общедидактическим и образовательным законам. В то же время это процесс самоподготовки и самообразования спортсмена, и тем более, чем богаче и совершеннее его собственный спортивно-подготовительный и соревновательный опыт, его знания, умения и способности, позволяющие ему самостоятельно реализовывать цели спортивной деятельности.

Сложная система подготовки спортсмена имеет своеобразные подсистемы, которые соотносятся с различными сферами использования разнородных (не только педагогических, но и других) средств, методов и условий достижения спортивных результатов. В этом аспекте различают систему тренировок, систему подготовительных соревнований и системное использование комплекса различных дополнительных факторов спортивной подготовки. Последние дополняют тренировки и соревнования за счет сопутствующих влияний и помогают оптимизировать динамику состояний спортсмена в целом (что достигается путем оптимизации общего режима его жизни с учетом требований спортивной деятельности, специализированного питания и многих других средств. не ограничиваясь тренировками и соревнованиями). Первостепенная роль в тренировке спортсмена принадлежит, конечно же, спортивной тренировке как основной части и основной форме его тренировки. Формирование, развитие и сохранение спортивной формы, важнейшей составляющей спортивной подготовки, в решающей степени зависит от тренировок.

Спортивные тренировки — неотъемлемая часть тренировок спортсмена. Это педагогически организованный процесс спортивного совершенствования, направленный на развитие определенных качеств, умений и формирование необходимых знаний, умений и навыков, обуславливающих готовность спортсмена к достижению наивысших результатов в выбранном виде спортивной деятельности.

Улучшение спорта в процессе обучения предполагает использование целого комплекса учебных и нетренировочные факторов, которые позволяют целенаправленное влияние на развитие спортсмена, и в конечном счете к повышению уровня его производительности (фитнес), т.е. адаптивности его тело для конкретной работы.

Целью спортивной подготовки является достижение максимально возможного уровня подготовленности спортсмена за счет специфики соревновательной деятельности и обеспечение демонстрации запланированных спортивных результатов на важных соревнованиях.

Для достижения этой цели в тренировочном процессе решаются следующие основные задачи:

1.Освоение техники и тактики выбранной спортивной дисциплины.

2.Развитие физических способностей и повышение возможностей функциональных систем организма, обеспечивающих успешное выполнение соревновательного упражнения и достижение запланированных результатов.

3.Улучшение психических процессов, функций, морально-этических, эмоционально-волевых, эстетических, интеллектуальных и других психических качеств личности спортсменов, обеспечивающих максимальную концентрацию и мобилизацию усилий спортсмена во время тренировок и соревнований.

4.Приобретение теоретических и практических знаний, позволяющих наиболее рационально построить тренировку, управлять ею, обеспечивать тесное сотрудничество спортсмена, тренера, ученого и врача.

5.Комплексное повышение способности реализовать достигнутый уровень подготовленности на важных стартах и соревнованиях сезона.

Спортивная подготовка означает ответ на вопрос: с помощью чего можно повысить уровень физической, технической, тактической, психологической подготовленности спортсмена и обеспечить готовность к спортивным достижениям.

Весь комплекс средств спортивной подготовки, используемых в процессе подготовки спортсменов, условно можно разделить на две группы.

Собственно тренировочные упражнения являются основным инструментом, поскольку их использование позволяет решать основные задачи спортивной тренировки.

В зависимости от сходства и различий со спортом, выбранным в качестве предмета специализации, все физические упражнения делятся на соревновательные и подготовительные, а последние, в свою очередь, на специальные подготовительные и общеподготовительные.

Соревновательные упражнения — это целостные действия или совокупность действий, служащих средством ведения соревновательной борьбы в том же составе, что и в условиях соревнований по выбранному виду спорта. Например, в легкой атлетике к ним относятся различные виды метания: копье, диск, молот; в гребле: гребля, гребля на байдарках и каноэ на определенные дистанции, гребной слалом; в тяжелой атлетике: отдельные упражнения биатлона штангиста — рывок, толчок.

Понятие соревновательные упражнения в этом смысле идентично понятию спорт.

В педагогической литературе слово принцип встречается в общем значении основа, исходное положение, требование. Принцип спортивной подготовки — это отражение известных закономерностей в этой области практической деятельности, которые необходимо соблюдать и соблюдать тренеру при организации и проведении тренировок и спортивных соревнований. Эти знания используются в нормативной практике.

В теории спортивной подготовки используются разные принципы, которые имеют разные сферы влияния, более высокий и низкий уровень абстракции, отражают общие и частные закономерности подготовки спортсменов, т.е. находятся в иерархической взаимосвязи друг с другом. Существуют общепедагогические принципы, справедливые для любой образовательной деятельности, в том числе для спортивной тренировки как педагогически организованного процесса. Речь идет не только о дидактических принципах (сознательность и активность, ясность, системность и т. д., но и о принципах воспитания (принцип всестороннего развития личности, научность, принцип связи образования и жизни).

Однако они не исчерпывают всей системы принципов, которых следует придерживаться в коучинге. В принципах развития физических способностей являются также важными здесь — регулярностью педагогических воздействий, прогрессии и адаптационным адекватным предела в повышении эффекта педагогических воздействий и т.д.

Однако следует иметь в виду, что ни один из этих принципов не относится к спортивным тренировкам. Необходимость разработки системы особых принципов спортивной тренировки возникает постольку, поскольку тренировочный процесс в спорте объективно имеет не только общие, но и свои специфические закономерности. Они определяют внутренне необходимые существенные связи между тренировочными воздействиями и их воздействием, между различными компонентами содержания спортивной тренировки, между фазами тренировочного процесса и ходом развития физической подготовки спортсмена. К этим принципам относятся: единство углубленной специализации и ориентации на высшие достижения, единство общей и специальной подготовки спортсмена, непрерывность тренировочного процесса, единство постепенного увеличения нагрузки и стремление к максимальному. нагрузки, форма волны и вариативность динамики нагрузок, цикличность тренировочного процесса.

Единство глубокой специализации и ориентации на высшие достижения. В соответствии с этим принципом тренировка спортсмена должна строиться с учетом ближайшей и долгосрочной перспективы. В перспективе необходимо определить максимальный спортивный результат для каждого спортсмена или команды. На каждом этапе подготовки есть свой максимальный результат. Для начинающего спортсмена — эталон следующего спортивного разряда, для мастера спорта — эталон мастера спорта международного класса и т. д.

В формировании современных научных и прикладных представлений о спортивной тренировке следующие тенденции имеют и продолжают иметь прогрессивное значение.

Во-первых, переход от преимущественно фрагментарных представлений об отдельных компонентах спортивной тренировки к комплексному рассмотрению ее как целостного процесса, определенные элементы которого взаимосвязаны и взаимозависимы. Если раньше в различных руководствах и исследовательских публикациях по спортивной тренировке явно доминировало некое расчлененное описание ее элементов (отдельные тренировочные упражнения и способы их выполнения, отдельные параметры регулирования нагрузки и т. д.), То в последние десятилетия все больше внимания уделяется. Определяется общий порядок развертывания тренировочного процесса на всех его этапах, периодах, циклах.

Во-вторых, углубляется рассмотрение связи круглогодичной и многолетней спортивной подготовки с другими сферами жизни спортсмена. В этом аспекте спортивная подготовка выступает как одна из составных частей, точнее, подсистема более широкой системы, которая, помимо тренировок, органично включает в себя систему спортивных соревнований, а также сочетание внетренировочных мероприятий. внесоревновательные факторы в подготовке спортсмена (специализированный общий образ жизни, дополнительные факторы для оптимизации спортивных результатов и т. д. — все это вкратце можно назвать экзофакторами подготовки спортсмена).

Обе эти тенденции хорошо вписываются в мейнстрим системного подхода, который, как известно, получил всеобщее признание как интегративный метод современного научного познания. Он, конечно, не исключает аналитико-выборочных подходов, но выдвигает на первый план отношение не к элементарному (элементарному), а к целостному восприятию рассматриваемых объектов в их реальной неделимости с особым вниманием к упорядочивание, систематизирующие принципы. Естественно, этот подход должен стать ведущим в обобщающей теории спорта. Среди ее проблем одно из центральных мест занимают проблемы системного построения спортивной тренировки. В виде циклов различной продолжительности процесс спортивной тренировки разворачивается как в больших, так и в относительно малых временных масштабах. Соответственно, помимо макроциклов, он различает средние циклы (мезоциклы, которые часто бывают месячными или почти месячными) и малые циклы (микроциклы недельной или немного другой продолжительности). Не вдаваясь в подробное рассмотрение факторов, зависимостей и обстоятельств, определяющих эти циклы (об этом мы поговорим еще впереди), в фундаментальном аспекте важно отметить естественный характер цикличности процесса спортивной тренировки и необходимость целенаправленной его оптимизации по мере развертывания присущих ему микро-, мезо- и макроциклов в единстве с системой спортивных соревнований. На это ориентирован принцип цикличности построения спортивной тренировки. В сжатом виде его основные положения обязывают: при построении спортивной тренировки исходить из необходимости систематического повторения основных элементов ее содержания и при этом последовательно изменять их, как того требуют законы циклической трансформации тренировки.

История педагогики и образования.docxОбразовательная автономная некоммерческая организация.docxТрудовой кодекс Российской Федерации от 30 декабря 2001 г N 197 Приложение № 20 к Инструкции по организации движения поездов и мПлан учебно-воспитательных внеурочных и социокультурных мероприГражданство в Российской Федерации.docxВИДЫ ДОГОВОРОВ АРЕНДЫ В РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ.pdfОб утверждении федеральной образовательной программы дошкольногоМИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ФЕДЕРАЛЬНОПрограмма среднего профессионального образования.docx

ОБРАЗОВАНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

АВТОНОМНАЯ НЕККОМЕРЧЕСКАЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ

«Кубанский институт профессионального образования»

Цели, задачи и средства общей физической подготовки

2-го курса 19 бд-11

Физическая культура в высшем учебном заведении является неотъемлемой частью формирования общей и профессиональной культуры личности современного специалиста. Как учебная дисциплина, обязательная для всех специальностей, она является одним из средств формирования всесторонне развитой личности, оптимизации физического состояния студентов в процессе профессиональной подготовки.

В основе учебно-воспитательного процесса в высшей учебной школы лежит комплексный, системный характер образования, воспитания и профессиональной подготовке специалистов, в которых органически сливаются формирование мировоззрения, общественно-политическое, трудовое, нравственное, физическое, эстетическое и другие виды воспитания.

Причем, воспитание остается объективной реальностью, важнейшей частью человеческой культуры, истории, цивилизации.

Как не странно это может показаться, именно высшая школа в условиях нестабильности современного общества остается наиболее важным институтом воспитания.

Время доказало, что воспитание успешно только тогда, когда оно системно.

В настоящее время в высшей школе начинают складываться гуманистические воспитательные системы. При этом каждая общая система образования должна отводить должное место и физическому воспитанию и спорту. Это необходимо для установления равновесия и укрепления взаимосвязей между составляющими элементами образования.

ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

Термин «функция» связан с понятием «функционировать», т.е. действовать, находиться в действии или воздействовать, производя определенный эффект. Функции физической культуры – это объективно присущие ей свойства воздействовать на человека или человеческие отношения, удовлетворять и развивать определенные потребности личности и общества. В функциях раскрывается содержание физической культуры и ее значение как для человека, так и для общества.Чтобы правильно понять функции физической культуры, следует помнить, что вся культура в целом представляет собой преобразовательную (активную) деятельность. Преобразовательная деятельность осуществляется по отношению к природе (строительство открытых бассейнов, баз, гребных каналов и т.п.), к обществу (организация и управление ФК), а также происходит физическое и духовное преобразование самого человека (изменение форм и функций человеческого организма под воздействием применения научно обоснованных, целенаправленных физических упражнений).Являясь органической частью культурного общества, физическая культура выполняет ряд общекультурных функций. Они основаны на функциональных связях ФК с другими социальными явлениями.Физическая культура как самостоятельная часть культуры общества имеет и свои специфические социальные функции. Они в более конкретной форме выражают социальную сущность физической культуры и ее способность удовлетворять потребности общества в области физического воспитания и спортивной деятельности людей. Ни одна из разновидностей культур не сможет заменить физическую культуру в специфических функциях.Большие расхождения в представления о функциях физической культуры затрудняют создание единой научной концепции. Изучение социальных функций позволяет глубже вникнуть в сущность физической культуры, лучше представить ее роль и место в обществе. Доктор педагогических наук профессор Н.И.Пономарев выделяет 4 типа функций физической культуры, тесно связанных с материально-производственной, социальной, политической и духовной сферами жизнедеятельности общества.Материально-производственная функция физической культуры является фундаментальной по отношению к другим функциям: социальной, политической и духовной.

а) функция производства и воспроизводства человеческой жизни способствует формированию и совершенствованию биологической (телесной) организации человека, участвует в общем процессе продолжения человеческого рода. Эта функция подразделяется на более конкретные:- оздоровительную, благодаря которой физическая культура способствует сохранению и повышению общего состояния здоровья людей;- рекреативную, назначение которой восстанавливать физические и психические силы человека с помощью средств физического воспитания: туризма, гимнастики, различных игр, использования природных факторов (физическая рекреация – использование игровых и других элементов физической культуры для активного отдыха; рекреация от латинского recreatio – отдых и французского – recreatif – cодержащий в себе элементы развлечения, занимательности);

— лечебную, в соответствии с которой с помощью средств физической культуры восстанавливают разрушенные органы и функции человеческого организма;б) профессионально-прикладная, назначение которой – обучение и совершенствование профессиональных навыков и умений работников различных специальностей посредством физических упражнений. Она включает:- функцию совершенствования профессиональных навыков и умений работников различных сфер производства;

— производственно-профилактическую, с помощью которой предупреждаются производственные травмы и профессиональные заболевания;

— производственно-стимулирующую, благодаря которой поддерживается работоспособность и снижается утомление во время работы.Социальные функции – это функции, которые характеризуют особенности функционирования физической культуры и спорта применительно к различным социальным группам. Ее разновидности:- социализирующая, назначение ее способствовать процессу социализации личности, связанной с физической культурой (т.е. личность приобретает определенный социальный статус, исполняет разнообразные социальные роли);- коммуникативная, функция межличностных отношений, благодаря которой люди вступают в процесс общения как физического, так и духовного;- интегративная, в соответствии с которой происходит объединение людей в различные социальные группы – спортивные клубы, коллективы и т.д.;- зрелищная – наиболее характерна для спорта. Благодаря ей люди удовлетворяют свои потребности в зрелищах;

— семейно – бытовая – физическая культура и спорт оказывают воздействие на семью, а семья влияет на содержание деятельности в сфере ФК и спорта (спортивные семьи);

— воспитательная – благодаря ей происходит процесс целенаправленного формирования личности;

— престижная – дух состязательности помогает самоутвердиться как личности, добиться признания спортивного результата обществом.Политические функции. Так как физическая культура и спорт связаны с другими социальными сферами, то они включены в политическую жизнь общества, т.е. осуществляют определенные политические функции. (Например, попытка сорвать Олимпийские игры в Москве: решение администрации американского президента Д.Картера бойкотировать проведение Олимпийских игр, по мнению конгресса, сильнее экономических санкций);

— военно – прикладная – связана с совершенствованием профессиональных навыков и умений военнослужащих;

— классовая – зависимость от интересов классов и слоев общества, которые она выражает;

— агитационно – пропагандистская, благодаря которой в сфере физической культуры и спорта проводится пропаганда преимуществ соответствующего социального и государственного устройства;- управленческая (регуляторная) – функционирование и развитие физической культуры осуществляется под воздействием государственных, ведомственных и общественно-самодеятельных органов управления;- отвлечение – как средство отвлечения отдельных личностей и социальных групп от антиобщественных поступков;- сотрудничества – укрепление сотрудничества между спортивными представителями различных стран посредством соревнований, обмена тренерами и спортсменами.

-мировоззренческая, данные функции отражают идеологическая, особенности проявления философская, форм общественного научная, сознания в сфере ФК идейно-политическая, нравственная, правовая, религиозная- творческая – способность принимать решение в экстремальной ситуации, поиск нового нестандартного;

— информационная – состоит в культурной связи поколений (накопление, сохранение и передача социального опыта физической культуры);- нормативнаяиоценочная – нормирование общественной потребности в развитии физической способности членов общества (они имеют нормативную и оценочную сторону – эталоны, нормативы);- гедонистическая – выражается в том, что люди, занимаясь физическими упражнениями, получают физическое и духовное удовольствие от этих занятий, испытывая при этом чувство приятного мышечного утомления;- катарсическая (функция «очищения») состоит в том, что с помощью средств физической культуры и спорта снимается излишнее психическое напряжение. После активной двигательной деятельности наступает приятное психическое состояние;

— эстетическая – формирование эстетических способностей (относят и к воспитательным).Все функции – материально-производственная, социальная, политическая и духовная – находятся в диалектическом единстве.Будучи органически включенной в образ жизни, физическая культура испытывает влияние его сторон и одновременно влияет на различные сферы жизнедеятельности общества. Таким образом, она выступает как активный фактор, участвующий в физическом развитии человека, формировании его личности и образа жизни. В этом социальная сущность физической культуры. Физическая культура является частью культуры общества в целом, ее специфическим видом. С учетом этого необходимо различать специфические функции и общекультурные.Специфические функции – это те, в которых выражаются особенности, отсутствующие у других сторон культуры. К ним относятся:- специально-образовательные;

Специально – образовательные функции выражены при использовании физической культуры в общей системе образования для формирования фонда двигательных навыков и умений и связанных с ними знаний;- развивающие функции выражены в расширении функциональных возможностей организма, воспитании физических качеств при регулярных занятиях физическими упражнениями;

— прикладные функции выражены при использовании физической культуры в системе специальной подготовки к труду в качестве фактора профессионально-прикладной физической подготовки;

— спортивные функции выражены в области спорта высших достижений. Они заключаются в реализации функциональных физических возможностей человека и достижении максимальных результатов при занятиях спортом, формировании спортивных достижений;- рекреативные функции выражены при использовании средств физической культуры при организации досуга для повышения дееспособности организма;

— реабилитационные — для восстановления утраченных функциональных возможностей (использование физической культуры в лечебных целях).Современные исследовательские данные показывают, что гиподинамия охватила все слои населения, в том числе и детей. Ее влияние выразилось в резком росте сердечно-сосудистых, респираторных заболеваний, в интенсивном увеличении массы тела и других отклонениях. В связи с этим необходимо повысить физическую активность людей.Общекультурные функции присущи как физической культуре, так и другим видам общечеловеческой культуры, они включают социальные, политические и духовные функции.

Физическая культура как учебный предмет имеет сложное строение, она включает в себя воздействие на физиологические системы организма занимающихся, совершенствование физических и морально-волевых качеств и психологической устойчивости, на нервно-эмоциональную умственную сферы студентов.

Является процессом планомерного, систематического воздействия на студентов под ответственным наблюдением и руководством преподавателей, которые призваны дать будущим специалистам знания и сформировать у них глубокое понимание социального значения физической культуры и спорта в условиях производственной деятельности и на основе сформировать физическую культуру личности.

Большие воспитательные и образовательные возможности физического воспитания не реализуются сами по себе, если соответствующим образом не организован процесс преподавания.

Массовые обследования анкетные опросы студенческой молодежи свидетельствуют, что наряду со студентами по настоящему увлеченными и регулярно занимающимися физической культурой и спортом, встречается еще значительная часть студентов, которая не использует эти средства в режиме своей жизнедеятельности.

Поэтому данный предмет ставит перед собой цели, предусматривающие нравственное, идейно-политическое и трудовое воспитание членов общества, а также задачи по воспитанию воли, позитивных качеств характера, эмоций и эстетических потребностей личности.Объективное единство физического и духовного развития человека эффективно позволяет решать и эти задачи.

Ильин В.И. ППФП студентов в ВУЗах. Научно-методологические и организационные основы. — М.,1978.
Жолдак В.И. методы совершенствования физического воспитания в ВУЗе. — М., 1983.
Вилеский М.Я. Основы профессиональной направленности студентов педагогических институтов. — М., 1980.
Динер В.Л. Теория и методика физической культуры. — Краснодар, 2001
Фомин Н.А. Физиология человека. – М.: Просвещение; Владос, 1995.
Мильнер Е.Г. Формула жизни. — М.: ФиС, 1991.
Теоретическая подготовка юных спортсменов/Под ред. Ю.Ф.Буйлина, Ю.Ф.Курамшина.- М.: Физкультура и спорт,1981

Характеристика физической, психологической, технико-тактической и теоретической спортивной тренировки. Задачи, решаемые в процессе тренировки. Дидактические принципы в процессе подготовки спортсмена. Повышение эффективности тренировочного процесса.

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://www.allbest.ru/

Министерство образования и науки РФ

ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«САРАТОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

ИМЕНИ Н.Г. ЧЕРНЫШЕВСКОГО»

Спортивная тренировка. Цель, задачи и средства спортивной тренировки. (наименование реферата)

По дисциплине «Методика обучения и воспитания физической культуре»

Студентки 5 курса 511 группы

направления подготовки «Педагогическое образование»

Института физической культуры и спорта

Сотниковой Ксении Алексеевны

Проверила Ларина О.В.

Саратов 2020 г

1. Понятия: спортивная деятельность, спортивная тренировка

2. Виды спортивной тренировки

3. Цели и задачи спортивной тренировки

4. Средства спортивной тренировки

Список использованной литературы

Спорт в системе физического воспитания занимает видное место. Он служит для физического развития и укрепления здоровья людей, подготовки их к труду и защите Родины. Систематические занятия спортом расширяют границы функциональных возможностей организма человека. Спорт — важное средство формирования личности: он воспитывает трудолюбие и волю. Специфическим для спорта является то, что конечной его целью является физическое совершенствование человека, реализуемое в условиях соревновательной деятельности, без которой он существовать не может.

физический спортивный тренировка дидактический

1. Спортивная деятельность- это всегда специальная деятельность в определенном виде спорта. Спортивные качества, которые вырабатываются в ее процессе, зависят от особенностей данного вида спорта. Спортсмен в процессе своей тренировки старается, прежде всего, развить те качества, которые необходимы для данного вида спорта, а другие развивает только постольку, поскольку они являются основой для успешной работы его в своем виде спорта.

Таким образом, определенная спортивная деятельность приводит, с одной стороны, к образованию специфических качеств и структур личности, а с другой — к достижению высоких спортивных результатов в данном виде спорта или спортивной дисциплине.

1. Физическая подготовка

2. Психологическая подготовка

3. Технико-тактическая подготовка технико-тактическое совершенствование — это процесс овладения комплексом взаимосвязанных элементов, каждый из которых должен быть доведен до высокой степени автоматизма. Чем большим числом этих элементов владеет спортсмен, тем выше его потенциальные возможности. При этом взаимосвязь элементов во всех случаях должна быть прочной, гибкой и надежной. Только тогда спортсмен сможет с легкостью переходить от одного варианта техники к другому, своевременно реагируя на действия соперника.

4. Теоретическая подготовка

Основные задачи, решаемые в процессе тренировки:

— словесные и наглядные воздействия

2. Специфические — физические упражнения:

-обеспечить единые требования и нормативы при подготовке спортсменов на всей территории страны;

придать планомерность осуществления спортивной подготовки в конкретном виде спорта;

обеспечить подготовку спортсменов высокого класса для состава спортивных сборных команд Российской Федерации.

Средства спортивной подготовки помогают развить индивидуальные качества спортсмена, выявить его слабые стороны и направить на них большее внимание. В то же время средства спортивной тренировки служат идеальным фактором поддержания физического здоровья. Естественные силы природы и гигиенические факторы, используемые при занятиях физическими упражнениями, усиливают эффективность и оздоровительный эффект на организм занимающегося.

1. Карпушин Б.А. Педагогика физической культуры. — М.: Советский спорт, 2013

2. Ушинский К.Д. Педагогические сочинения: в 6 т. — М.: Педагогика, 1988

3. Федеральный закон Российской Федерации от 04.12.2007 г. № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» (с последними изменениями, внесенными на основании Федерального закона от 06.12.2011 г. № 412-ФЗ).

4. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 29.08.2013 г. № 1008 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам».

Размещено на Allbest.ru